Pedikúra nemusí být jen o kráse, ale hlavně o zdraví nohou. Správná péče pomáhá předcházet nepříjemnostem jako jsou zarůstající nehty, mozoly nebo plísně. Většina z nás ale neví, jak se o nohy opravdu starat a kdy je potřeba vyhledat odborníka. Pojďme si to dneska ujasnit.
Než se do pedikúry pustíte, věnujte pozornost stříhání nehtů. Nehty na nohou stříhejte rovně, nikdy ne do oblouku. Zaoblené hrany totiž často vedou k zarůstání nehtu do kůže, což pak bolí a může způsobit zánět. Jestli máte sklony k zarůstání, stačí už jen dodržovat tento jednoduchý zvyk a uděláte hodně pro prevenci.
Používejte ostré a čisté nůžky nebo kleštičky. Po zastřižení nehty jemně obruste pilníkem – ale pozor, nepřehánějte to, nesmíte ubírat moc z nehtu. A pravidelně si nohy kontrolujte, jestli se neobjevují otoky nebo zarudnutí kolem nehtů.
Domácí pedikúra nemusí být složitá. Nejprve si nohy namočte v teplé vodě na 10 až 15 minut – pomůže to změkčit kůži i nehty. Přidejte do vody trochu mýdla nebo speciální koupel pro nohy, která pomůže zbavit se nečistot i nepříjemných pachů.
Po namočení opatrně odstraňte ztvrdlou kůži pemzou nebo speciálním pilníkem. Nikdy však nepoužívejte ostré nástroje bez zkušeností – můžete si ublížit a nastartovat infekci. Poté nohy důkladně osušte a natřete hydratačním krémem. Hydratovaná kůže je méně náchylná k prasklinám nebo tvorbě mozolů.
Pokud máte tendenci k plísním, věnujte pozornost i obuvi. Vybírejte prodyšné materiály a vždy měňte ponožky, aby nohy zůstaly suché a čisté.
Pokud vás trápí silné zarůstání nehtů, bolestivé otoky, hnisání nebo jiné komplikace, nepokoušejte se je řešit doma. Včasná návštěva pedikéra nebo dermatologa dokáže zabránit zhoršení a dlouhodobým problémům.
Stejně tak pokud máte cukrovku nebo jiné zdravotní potíže, které ovlivňují krevní oběh, věnujte péči o nohy speciální pozornost a nechte si odborně poradit.
Začít se starat o nohy pravidelně je nejlepší způsob, jak si udržet zdraví a krásu po celý rok. Stačí trochu času, správné návyky a žádné komplikace vás nepřekvapí.
Manikúra není jen lak na nehty. Je to komplexní péče o ruce, která zahrnuje čištění, tvarování nehtů a hydrataci kůže. Zjistěte, jak manikúra funguje, jak se liší od pedikúry a jak ji dělat doma bez rizika.
Zobrazit více
Zjistěte, jak jednoduše aplikovat gelové nehty na nohou doma. Tento průvodce obsahuje krok za krokem návod, potřebné nástroje, běžné chyby a tipy na udržení. Vše potřebné pro krásné a odolné nehty.
Zobrazit více
Změny na nehtech mohou být prvním příznakem vážných nemocí - od selhání ledvin až po rakovinu. Zjistěte, jak poznat, kdy je třeba jít k lékaři, a co dělat, abyste neignorovali varovné signály těla.
Zobrazit více
Zjistěte, jak se zbavit tvrdých pat pomocí přírodních a bezpečných metod. Krok za krokem: namáčení, pilování, hydratace a prevence. Bez chemie, bez bolesti.
Zobrazit více
Pedikúra není jen o krásných nehtech, ale i o zdraví vašich nohou. Pomůže vám zbavit se nepříjemných mozolů, kuřích ok a zlepšit krevní oběh. Navíc poskytne skvělý relax a uvolnění. Zjistěte, proč je pravidelná pedikúra důležitá a jaké benefity může přinést.
Zobrazit více
Zajímá vás, jak dlouho může pedikúra skutečně vydržet a jak ji můžete udržet čerstvou co nejdéle? Tento článek vám nabízí hluboký pohled na trvanlivost pedikúry a sdílí užitečné tipy a triky, jak prodloužit její krásu. Zjistěte, jak správná péče o vaše nohy a výběr kvalitních produktů může výrazně ovlivnit výdrž vaší pedikúry.
Zobrazit více