Manikúra není jen o krásných nehtech. Je to základní péče o ruce, která začíná daleko před lakem. Pokud jste kdysi přemýšleli, proč někdo tráví hodiny u nehtů, nebo jak se to vlastně dělá, tak teď to víte.
Co je manikúra skutečně?
Manikúra je postup, který čistí, tvaruje a hydratuje nehty a kůži kolem nich. Nejde jen o natření lakem. Skutečná manikúra začíná odstraněním starého laku, umyváním rukou, zjemňováním pokožky, přepracováním koutků nehtů a nakonec aplikací nehtového nátěru. Každý krok má svůj účel - od prevence infekcí po zlepšení celkového vzhledu rukou.
Když se podíváte na ruce někoho, kdo pravidelně dělá manikúru, všimnete si hladké kůže, správně tvarovaných nehtů a zdravého lesku. To všechno není náhoda. Je to výsledek pravidelné péče.
Co se děje během manikúry?
Standardní manikúra má pět klíčových fází. První je čištění. Ruce se umyjí teplou vodou s měkkým mýdlem. To odstraní nečistoty a oleje, které brání lakovi, aby se dobře přilepil.
Druhý krok je zjemňování kůže. Kůže kolem nehtů, zvláště u koutků, se často ztvrzuje. Používá se jemný pilník nebo kůžový nástroj, aby se odstranily mrtvé buňky. Tím se předchází vzniku trhlin a infekcí.
Třetí fáze je tvarování nehtů. Nehty se přepracují do požadovaného tvaru - kruhového, čtvercového, ošálkového nebo klasického výstřižku. Tvar závisí na vašem stylu, ale i na tvaru prstů. Například dlouhé, štíhlé prsty často vypadají lépe s ošálkovým tvarom, zatímco krátké prsty se lépe hodí kruhovým.
Čtvrtý krok je hydratace. Kůže kolem nehtů se potírá olejem nebo krémem. Nejlepší jsou ty s maslem shea, vitamínem E nebo kvasnicemi. Tím se zpomalí vysychání a předchází se vzniku koutků.
A nakonec - lak. Aplikuje se základní vrstva, pak barva a nakonec vrchní vrstva. Základní vrstva chrání neht před barvou, která by ho mohla žloutnout. Vrchní vrstva zvýší trvanlivost a dodá lesk.
Manikúra vs. pedikúra: jak se liší?
Nejčastější záměna je mezi manikúrou a pedikúrou. Obě se podobají, ale nejsou to stejné věci. Manikúra se týká pouze rukou a nehtů na rukou. Pedikúra je stejný proces, ale pro nohy.
Proč je to důležité? Protože nohy mají jinou kůži, jiné nehty a jiné riziko infekcí. Kůže na chodidlech je tlustší, nehty na nohou jsou tvrdší a častěji se zanášejí nečistotami. Pedikúra proto vyžaduje silnější pilníky, více času na odstranění ztuhlé kůže a často i léčivé přípravky.
Nezapomeňte: manikúra je o estetice, pedikúra je o zdraví. Pokud máte problémy s nohama, jako jsou korně, kouře nebo houba, pedikúra by měla být součástí léčby, ne jen krásy.
Co potřebujete pro manikúru doma?
Nemusíte jít do salónu, abyste měli krásné ruce. Domácí manikúra je levná a efektivní. Stačí pár základních věcí:
- Měkké mýdlo a teplá voda
- Pilník na nehty (sklo nebo keramika)
- Kůžový nástroj (nebo dřevěný palička)
- Hydratační olej nebo krém (s maslem shea nebo vitamínem E)
- Základní lak
- Barva podle výběru
- Vrchní lak
- Odstraňovač laku (bez acetonu, pokud máte citlivou kůži)
Nezapomeňte na hygienu. Vždy dezinfikujte nástroje. Používání stejného pilníku na více lidích může přenášet houby a infekce. To není jen o kráse - je to o zdraví.
Když manikúra selhává: co dělat?
Někdy se lak škrábe nebo zčervená kůže kolem nehtů. To není normální. Pokud se vám nehty lámou, kůže zčervená nebo horká, může to být příznak infekce. Někdy to bývá reakce na chemikálie v laku - zvláště pokud používáte nízkokvalitní produkty.
Nejlepší řešení? Zastavte. Přestanete lakovat. Zkontrolujte, zda nejste alergičtí na některé složky. Hledejte laky označené jako „3-free“ - znamená to, že neobsahují formaldehyd, toluen a ftaláty. Tyto látky mohou oslabit nehty a podráždit kůži.
Nehty potřebují odpočinek. Každé tři týdny dejte nehtům pár dní bez laku. Přitom je potírejte olejem. Zjistíte, že se zlepší jejich síla a lesk.
Proč je manikúra důležitá?
Nejde jen o to, jak vypadáte. Zdravé ruce jsou známkou celkové péče o sebe. Lidé si všimnou vašich rukou dřív, než si všimnou vaší tváře. Když se dotýkáte něčeho, když píšete, když předáváte něco - vaše ruce jsou první, co vidíte.
Pravidelná manikúra také předchází problémům. Ztuhlá kůže kolem nehtů se může rozštěpit a způsobit bolest. Nehty, které nejsou pravidelně tvarovány, mohou růst do kůže a způsobit zánět. A když se nehty lámou, můžete si zranit ruku při každodenních činnostech.
Manikúra je jednoduchá, ale výkonná. Stačí 30 minut týdně. A výsledek? Ruce, které se cítí dobře, vypadají lépe a trvají déle.
Co dělat, když máte citlivou kůži?
Někteří lidé mají kůži, která reaguje na všechno. Pokud vám kůže kolem nehtů svědí, zčervená nebo se odlupuje, zvolte jemnější přístup.
- Používejte jen mýdlo bez parfémů
- Nečistěte nehty agresivními pilníky - používejte skleněné nebo keramické
- Vyhýbejte se acetonu - používejte odstraňovač bez něj
- Používejte krémy s kyselinou laktovou nebo kyselinou hyaluronovou - ty mírně odstraňují mrtvou kůži bez podráždění
- Nezakládejte nehty příliš krátce - nechte je o pár milimetrů delší, aby se kůže nezatížila
Pokud problémy přetrvávají, zvažte návštěvu dermatologa. To není přehnané - je to péče o vlastní tělo.
Co dělat po manikúře?
Manikúra není konec. Je to začátek. Aby vaše ruce zůstaly krásné, potřebujete pravidelnou údržbu.
- Každý den si potřete ruce krémem
- Nosíte rukavice při mytí nádobí nebo čištění
- Neužívejte ruce jako nástroj - neotevírejte plechovky nehty
- Každé dva týdny udělejte domácí manikúru
- Každé tři týdny dejte nehtům 2 dny bez laku
Nehty rostou jen asi 3 mm za měsíc. To znamená, že každá manikúra má vliv jen na malou část nehtu. Ale pravidelnost mění všechno.
Manikúra a kultura
V České republice se manikúra stala běžnou součástí denní péče. Dříve to bylo spíš pro ženy, ale dnes to dělají všichni. Muži, kteří pracují s rukama - kuchaři, zedníci, umělci - často používají jen základní lak nebo úplně bez barvy, aby nehty zůstaly silné.
V Japonsku je manikúra umění. V Japonsku se nehty tvarují do tvarů květin, stromů nebo dokonce malých kreseb. V USA se dělají „nail art“ s tisíci detailů. V Česku to zůstává jednoduché - ale to neznamená, že to nemá hodnotu.
Manikúra je osobní volba. Může být elegantní, funkční, kreativní nebo vůbec bez barvy. Důležité je, aby vaše ruce byly zdravé - a abyste se cítili dobře, když na ně koukáte.
Je manikúra bezpečná pro těhotné ženy?
Ano, ale je třeba být opatrný. Vyhýbejte se lakům s formaldehydem, toluenem a ftaláty. Používejte jen „3-free“ nebo „5-free“ produkty. Pracujte ve větraném prostoru. Některé ženy se cítí nevolně od silných pachů - proto je lepší dělat manikúru doma nebo ve firmě s dobrým větráním. Vždy se poraďte s gynekologem, pokud máte pochybnosti.
Jak často bych měl dělat manikúru?
Domácí manikúru doporučuji každé dva týdny. Pokud používáte lak, pak každé tři týdny. Nehty potřebují odpočinek - nejlepší je, když máte 2 dny bez laku mezi každou manikúrou. Pokud máte slabé nehty, můžete dělat manikúru i každý týden, ale jen s hydratací a bez laku.
Proč se mi nehty lámou po manikúře?
To se stává, když nehty jsou oslabené. Nejčastější příčiny: příliš časté používání acetonu, nedostatek hydratace, přílišně krátké nehty nebo nedostatek bílkovin ve stravě. Pokud se nehty lámou, zkusíte přestat lakovat na 2 týdny, potírat je olejem a přidat do stravy více bílkovin - jako vajíčka, ryby nebo fazole.
Může manikúra zlepšit zdraví nehtů?
Ano, pokud je děláte správně. Pravidelná hydratace, správné tvarování a odstranění mrtvé kůže zabraňují infekcím a zánětům. Zdravý neht je ten, který je pevný, rovnoměrně lesklý a nemá výběžky. Pokud se vám nehty zdají tenké nebo křehké, pravidelná manikúra může být prvním krokem k jejich obnově.
Je lepší manikúra v salónu nebo doma?
Oboje má své výhody. Salón je rychlejší a často používá kvalitnější produkty. Ale domácí manikúra je levnější, bezpečnější a můžete se věnovat vlastnímu tělu pomaleji. Pokud máte citlivou kůži nebo problémy s nehty, domácí manikúra je lepší volba. V salónu si nechte poradit, ale vždy se ujistěte, že nástroje jsou sterilizované.