Nehty nejsou jen o estetice. Pokud se vám změní barva, tvar nebo textura, nemusí to být jen výsledek špatné pedikúry. Často to je tělo, které vám posílá signál, že něco není v pořádku. Více než polovina lidí si nevšimne těchto změn, dokud už není pozdě. A přitom nehty mohou ukazovat na problémy s játry, srdcem, plicemi, ledvinami nebo dokonce rakovinou.
Co může znamenat žlutý nehet?
Žluté nehty jsou nejčastější změnou, kterou lidé pozorují. Většinou ji přičítají kouření nebo častému lakování. Ale když se nehty začnou žloutnout i bez těchto faktorů, může to být příznak chronického onemocnění. Například žlutá barva s hrubým povrchem a zvýšenou tloušťkou může signalizovat lymfedém - závažný problém s odtokem tekutin v těle. Někdy se to spojuje s obtížemi s dýcháním, což může být příznakem chronického onemocnění plic, jako je emfyzém. V některých případech se žluté nehty objevují i při infekcích způsobených houbami, ale ty se obvykle doprovází odtrháváním nehtu a zápachem.
Modré nehty - varovný signál pro srdce a plíce
Modrý nehet nebo modravý odstín kolem nehtového lůžka je vždy důvod k pozornosti. Toto se nazývá cyanóza. Znamená, že krev v těle nemá dostatek kyslíku. To může být způsobeno problémy s plicemi - například astma, chronická obstrukční nemoc plic nebo plicní embolie. Ale také může být příznakem srdečního selhání, kdy srdce nedokáže efektivně čerpat krev. Pokud si všimnete, že vám modřejí nehty i na rukou i na nohách, a zároveň máte závratě nebo zrychlený dech, nečekejte. To není jen problém s nehty, to je nouzový stav.
Šedé nehty a bílé skvrny - někdy to je jen škrábnutí, ale ne vždy
Bílé skvrny na nehtech se objevují často po nárazu nebo poškození. To je bezpečné a zmizí s růstem nehtu. Ale když se bílé skvrny rozšiřují, tvoří celé plochy nebo se nehty začnou šedivět, může to být příznak selhání ledvin. Lidé s chronickým onemocněním ledvin často mají nehty, které vypadají jako „polovina bílá, polovina šedá“ - to se nazývá terčový nehet. Tato změna se objevuje, když se v těle hromadí toxiny, které ledviny už nedokáží odstranit. Pokud máte takové nehty a zároveň se cítíte unaveně, máte otoky nohou nebo časté močení, nechte si to zkontrolovat.
Prohlubující se nehty - příznak žaludečních nebo jaterních problémů
Pokud se vám nehty začnou zvýšovat do tvaru lžíce - to se nazývá koilonychie - není to jen estetický problém. Tento tvar je často spojen s nedostatkem železa, což vede k anémii. Ale může to být také příznakem onemocnění jater, jako je hemochromatóza, nebo problémů s štítnou žlázou. Lidé s tímto příznakem často mají i suchou kůži, vypadávání vlasů a zvýšenou citlivost na chlad. Pokud vám nehty vypadají jako lžíce a nevíte proč, dejte si krevní test na železo a funkci štítné žlázy.
Zvýšená tloušťka nehtů - ne jen houba
Velká část lidí si myslí, že tlusté nehty znamenají houbovou infekci. A ano, to je častá příčina. Ale ne vždy. Pokud se nehty ztloustly bez příznaků houb - tedy bez žloutnutí, zápachu nebo odtrhávání - může to být způsobeno artritidou, problémy s oběhem nebo dokonce rakovinou kůže. Některé druhy rakoviny, jako je melanom, se mohou projevit jako tmavá pružná čára pod nehtem, která se postupně šíří. Pokud vidíte tmavou čáru, která se nezmenšuje, nebo se objeví u nehtu, který jste nikdy nezranili, nečekejte. To je varovný signál, který vyžaduje okamžitý vyšetření u dermatologa.
Černé nebo tmavé pruhy pod nehtem - nevěřte, že je to jen špína
Černý nebo tmavý pruh pod nehtem je jedna z nejznámějších, ale nejčastěji ignorovaných změn. Mnoho lidí si myslí, že je to jen výsledek nárazu. Ale pokud je pruh široký, nepravidelný, mění se tvar nebo se rozšiřuje, může to být příznak melanomu - nejnebezpečnějšího druhu rakoviny kůže. Tento typ rakoviny se může vyvinout i pod nehtem, a proto se nazývá subunguální melanom. Není to běžné, ale je smrtelné, pokud ho nezjistíte včas. Pokud máte takový pruh a nejste si jisti, zda byl způsoben úrazem, nechte si ho vyšetřit. Nečekat na to, až se zmenší - melanom se nezmenšuje.
Nehty, které se odtrhávají - příznak stresu nebo nedostatku vitamínů
Když se vám nehty začnou lámání, odtrhávat nebo křížit na konci, může to být způsobeno nedostatkem biotinu, zinku nebo vitamínu C. Ale také to může být reakce na dlouhodobý stres nebo hypotyreózu. Lidé s příliš vysokým nebo příliš nízkým hormonálním stavem často mají křehké nehty. Pokud vám nehty praskají i při běžných činnostech, jako je mytí nádobí nebo otevírání konzerv, a zároveň máte únava, zvýšenou hmotnost nebo zvýšenou citlivost na chlad, nechte si zkontrolovat funkci štítné žlázy.
Co dělat, když si všimnete změny?
- Nepokoušejte se očistit nehty domácími prostředky, pokud se změna nevyskytuje jen na jednom nehtu a nevypadá jako následek úrazu.
- Nepřehlížejte změny, které se nezlepšují během několika týdnů.
- Pokud se změna týká více nehtů najednou, je to větší varování.
- Nečekejte na návštěvu u pedikúristky - to je estetická péče, ne lékařská.
- Před návštěvou lékaře si udělejte fotografie nehtů, abyste mohli sledovat změny.
Kdy je třeba jít k lékaři?
Nejde o to, jestli máte krásné nehty. Jde o to, jestli vaše tělo funguje. Jděte k lékaři, pokud:
- Nehty se změnily bez zjevné příčiny (např. úraz, časté lakování).
- Je tam tmavá čára, která se rozšiřuje.
- Nehty se ztloustly a nejsou žluté ani zápachové.
- Je tam modrý nebo šedý odstín, který se nezmenšuje.
- Nehty se lámou, odtrhávají nebo vypadají bez důvodu.
Lékař může provést krevní testy, vyšetření kůže nebo biopsii nehtového lůžka. V některých případech stačí jen zjistit nedostatek železa nebo vitamínů. V jiných případech je to první náznak vážného onemocnění. A to, co začalo jako drobná změna na nehtu, může být klíčem k zachránění života.
Co můžete dělat každý den?
- Nezapínejte nehty. Nechte je přirozeně růst.
- Používejte kvalitní hydratační krém na nehty a kůži kolem nich - například s vitamínem E nebo kyselinou hyaluronovou.
- Nejedzte jen zeleninu - zahrňte do jídelníčku železo (červené maso, čočka, ořechy), biotin (vejce, avokádo, vlašské ořechy) a zinek (mandle, semínka, mořské plody).
- Přestěhujte se od klasického laku - některé druhy obsahují formaldehyd, který poškozuje nehty.
- Každý měsíc si udělejte 2-minutový prohlížení nehtů. Zkontrolujte barvu, tvar, texturu a přítomnost pruhů.
Nehty nejsou jen doplněk k vaší pedikúře. Jsou to okna do vašeho těla. Pokud se změní, neignorujte to. Váš život může záviset na tom, že jste si všimli jedné drobné změny včas.
Může být změna nehtů příznakem rakoviny?
Ano, změna nehtů může být příznakem rakoviny. Nejčastější je subunguální melanom, který se projevuje tmavou pružnou čárou pod nehtem. Tato čára se nezmenšuje, rozšiřuje se a může mít nepravidelné okraje. Někdy se také může objevit krevní skvrna pod nehtem, která se nezmenšuje po několika týdnech. Pokud máte takovou změnu, okamžitě navštivte dermatologa.
Proč se mi nehty lámou i při běžných činnostech?
Křehké nehty mohou být způsobeny nedostatkem biotinu, zinku nebo železa. Ale také mohou být příznakem hypotyreózy - nízké funkce štítné žlázy. Další příčinou může být časté kontaktování vody, chemikálií nebo špatná hydratace. Pokud se nehty lámou i při mírném namáhání, dejte si krevní test na železo, vitamín B7 a hormony štítné žlázy.
Je pravda, že žluté nehty znamenají houbovou infekci?
Houbová infekce je jednou z příčin žlutých nehtů, ale ne vždy. Pokud nehty nejsou zvýšené, neodtrhávají se a nemají zápach, může to být příznak problémů s plicemi, jako je emfyzém, nebo problémů s lymfatickým systémem. Houbová infekce se obvykle doprovází odtrháváním nehtu, zápachem a ztloustnutím. Pokud si nejste jisti, nechte si neht vyšetřit.
Co je to „terčový nehet“ a co znamená?
Terčový nehet je změna, kdy je polovina nehtu bílá a polovina šedá nebo hnědá. Tento tvar je často spojen s chronickým onemocněním ledvin. Vzniká, když se v těle hromadí odpadní látky, které ledviny už nedokáží odstranit. Pokud máte tento typ nehtu a zároveň máte otoky, únava nebo změny v močení, je důležité provést vyšetření ledvin.
Můžu poznat nemoc jen podle nehtů?
Ne, nehty samy o sobě nemohou definitivně diagnostikovat nemoc. Ale jsou důležitým varovným signálem. Pokud se objeví několik změn najednou - například žluté nehty, únavy a otoky - může to být příznak vícečinného onemocnění. Nehty jsou jako indikátor, který vás upozorňuje, že byste měli jít k lékaři a provést hlubší vyšetření.
Co dělat, pokud jste si všimli změny?
Nečekejte na to, až se to samo vyřeší. Pokud jste si všimli jakékoli změny - barvy, tvaru, tloušťky nebo textury - napište si to. Udělejte fotografii. Pozorujte, jestli se změna zhoršuje. A pak jděte k lékaři - ne k pedikúristce. Lékař může předepsat krevní testy, vyšetření kůže nebo biopsii. V některých případech stačí doplnit vitamíny. V jiných případech může být toto první varování, že je třeba začít léčit vážnější nemoc. Vaše nehty vám mluví. Slušte je.