Určitě znáte ten pocit, když vám pleť neslouží – je suchá, podrážděná nebo začíná ztrácet pružnost. Proč to tak bývá? A jak to změnit? Nestačí jen koupit nějaký krém a doufat, že to pomůže. Zdraví pokožky je o celkové péči a správných zvyklostech, které vám ukážu jednoduše a jasně.
Hydratace není jen o pití vody, i když to samozřejmě pomáhá. Důležité je i správně zvolit přípravky, které pleť nepřesuší, naopak jí dodají tu správnou dávku vlhkosti. Věřte, že obyčejný glycerin v krému může být obrovská pomoc, protože váže vodu v pokožce a udrží ji vláčnou. Stačí se vyhnout přípravkům s alkoholem, které pokožku vysušují, a raději vsadit na přírodní oleje, které pleť dokážou hezky zjemnit a ochránit.
Pokud se chcete podívat na to, co opravdu pomáhá proti vráskám a povadlé kůži, kolagen je ta správná cesta. Nejde jen o drahé injekce, ale i o správný výběr doplňků stravy a kosmetiky s hydrolyzovaným kolagenem, který tělo snadno vstřebá. Navíc mořský kolagen je výbornou volbou, protože má vysokou kvalitu a podporuje působení hluboko v pleti i kloubech. Přidejte k tomu správnou péči a dostatek vitamínů a budete výsledky sami vidět.
Kromě kosmetických produktů myslete i na to, co jíte. Vybírejte potraviny bohaté na antioxidanty, vitamíny A, C a E, které mají na pleť zázračný efekt. A nezapomínejte ani na pravidelný pohyb a dostatek spánku, protože zdravá pokožka začíná zevnitř.
Jste připravení na jednoduché změny, které mohou vašemu obličeji i tělu vrátit svěžest a zdravý vzhled? Každý krok se počítá, tak proč nezačít hned teď?
Po masáži je důležité dodržovat několik zásad, které pomohou maximalizovat její přínosy a chránit pokožku. Tipy a rady v tomto článku Vám pomohou pečovat o pleť a tělo po masáži, abyste se cítili co nejlépe a zamezili případným komplikacím.
Zobrazit více