Přírodní oleje: základní pomocníci pro krásu i zdraví

Přírodní oleje dnes najdete skoro všude – od kosmetiky, přes péči o vlasy až po domácí recepty na zdraví. Jsou jednoduché, efektivní a často cenově dostupné. Ale jak se v nich vyznat a který si vlastně vybrat? Pojďme si říct, jaké oleje stojí za to a na co si dát pozor.

Nejčastější přírodní oleje a jejich vlastnosti

Mezi nejoblíbenější patří arganový olej, kokosový, jojobový, mandlový, olivový, nebo třeba ricinový. Každý má něco do sebe – arganový například parádně vyživí suchou pleť a zvláční vlasy, kokosový je zase skvělý pro hydrataci a antibakteriální účinky, jojobový se velmi podobá přirozenému kožnímu mazu a dobře se vstřebává.

Ricinový olej je známý svou schopností podpořit růst vlasů a řas, zatímco mandlový je jemný a vhodný i pro citlivou pokožku. Olivový olej zase patří k osvědčeným klasikám, který dobře hydratuje a regeneruje.

Jak přírodní oleje správně používat?

Používat oleje není složité, ale je dobré znát pár základních pravidel. Na pleť je ideální nanést je na ještě lehce vlhkou pokožku, aby pomohly uzamknout vlhkost. Když máte mastnější pleť, volte lehčí oleje jako jojobový nebo hroznový. Na suchou a unavenou pokožku jsou lepší výživné oleje jako arganový či avokádový.

Pro vlasy platí, že olej můžete aplikovat přímo na vlasovou pokožku nebo do délek. Pokud máte vlasy rychle se mastící, nanášejte olej jen na konečky a nechte působit pár hodin před umytím. Kdo se chce zkusit olejovat intenzivněji, může zkusit olejovou masku přes noc.

Další praktická rada: vždy volte kvalitní oleje lisované za studena, bez přidaných chemikálií. Většinou poznáte podle barvy, vůně a i ceny – ty levné často nemají dost silný přínos a mohou způsobit i podráždění.

Přírodní oleje nejsou jen pro krásu. Mnohé, jako třeba tea tree nebo levandulový olej, mají antiseptické a protizánětlivé účinky a mohou pomoct při drobných rankách, akné nebo zahlenění.

Zapomeňte na náhodný výběr a zkuste vybrat olej, který přesně padne vašim potřebám. A pokud s přírodními oleji začínáte, nejjednodušší je pořídit si malé balení a vyzkoušet, jak vám sedí. Přírodní oleje mohou být váš lepší kamarád na cestě za zdravější a krásnější pokožkou i vlasy.