Jaký je nejlepší olej na pleť? Nejlepší volby podle typu pleti a věku

Nejlepší olej na pleť neexistuje - alespoň ne pro všechny. To, co pomůže vaší kamarádce s mastnou pletí, může vaši pokožku zablokovat a způsobit vyrážky. Naopak, ten nejlehčí olej pro suchou pleť může být úplně mimo pro někoho s akné. Klíč není v tom, co je „nejlepší“ v obecném slova smyslu, ale v tom, co funguje pro vaši pleť.

Co vlastně dělá olej na pleť?

Oleje nejsou jen „přírodní“ alternativy k krémům. Pracují jinak. Zatímco většina krémů obsahuje vodu a emulgátory, oleje jsou 100 % tuky. To znamená, že nezavádějí vlhkost do pleti - spíš ji zadržují. Když naneseš olej na čistou pleť, vytvoříš tenkou ochrannou vrstvu, která zabrání vypařování vody z kůže. To je zásadní pro suchou, citlivou nebo vysušenou pleť, ale může být problém pro pleť, která už má příliš mnoho přirozeného tuku.

Některé oleje navíc obsahují přirozené látky, které pokožce pomáhají. Například jojoba olej má strukturu podobnou lidskému sebumu, takže tělo ho snadno přijme. Růžový olej má protizánětlivé účinky, což je užitečné při akné nebo červenání. Olej z kávových zrn obsahuje antioxidanty, které pomáhají bojovat proti stárnutí.

Který olej pro jaký typ pleti?

Není potřeba zkoušet všechny. Stačí znát svůj typ pleti a vybrat olej podle něj.

• Suchá pleť: Potřebuje hluboké napájení. Nejlepší volby jsou arganový olej, maslový olej a olej z jader hrušky. Ty jsou bohaté na mastné kyseliny, které obnoví bariéru pleti. Arganový olej je oblíbený i proto, že se rychle vstřebá a nezanechá mastný nálev.
• Mastná pleť: Důležité je vybírat lehké oleje, které neblokují póry. Jojoba olej je zde nejlepší - jeho složení se podobá lidskému tuku, takže tělo ho „pozná“ a nevytváří přebytečný tuk. Také olej z kávových zrn a olej z černého rýže fungují dobře. Vyhněte se kokosovému oleji - ten je pro mastnou pleť příliš těžký.
• Citlivá pleť: Potřebuje klid a mírné složení. Olej z růžových semínek, olej z čajového stromu (v řídké koncentraci) a olej z lanolinu jsou dobře tolerované. Vždy testujte na malém místě, například za uchem, než nanášíte na celou tvář.
• Stárnoucí pleť: Hledáte oleje s antioxidanty a regeneračními látkami. Rosehip olej (olej z růžových semínek) je jedním z nejčastěji doporučovaných - obsahuje vitamín A a C, které podporují tvorbu kolagenu. Také olej z borůvek a olej z konopí jsou výborné volby.
• Pleť s akné: Nejde o to „vytěsnit“ tuk, ale o to ho vyvážit. Olej z čajového stromu má antibakteriální účinky, ale používejte ho jen v ředěné formě (např. smíšený s jojoba olejem). Zajímavou volbou je také olej z hřebíčku - pomáhá uklidnit záněty a zmenšuje póry.

Co se stane, když používáte špatný olej?

Když si vyberete olej, který není pro vaši pleť vhodný, může to vést k několika problémům.

Nejčastější je zablokování pórů - to znamená, že se objeví černé tečky, vyrážky nebo dokonce záněty. Kokosový olej je často chybně doporučován jako „univerzální“ - ale pro mnoho lidí je příčinou akné. Pokud po jeho použití začnete mít více vyrážek, neznamená to, že olej je „špatný“. Znamená to, že není vhodný pro vas.

Další problém je přílišná hmotnost. Některé oleje, jako například olivový nebo maslový, jsou velmi husté. Pokud je nanášíte na pleť, která není extrémně suchá, může se zdát, že máte na obličeji „olejový film“. To není jen nepříjemné - může také způsobit, že kosmetika, kterou používáte později, nesvádí.

Naopak, pokud používáte příliš lehký olej na suchou pleť, můžete se cítit jako byste nic neudělali. Pokožka se bude stále škárat a necítit se napájená. To není chyba oleje - je to chyba volby.

Jak olej správně používat?

Nanášení oleje není tak jednoduché, jako ho jen rozmazat na tvář. Pokud to uděláte špatně, může to být méně účinné nebo dokonce škodlivé.

1. Čistá pleť: Vždy používejte olej na čistou pleť. Pokud máte na obličeji zbytky make-upu nebo znečištění, olej je jen „zakryje“ - nevstřebá se.
2. Malé množství: Stačí 2-4 kapky. Více neznamená lepší výsledek. Větší množství jen ztěžuje vstřebávání a může způsobit mastnost.
3. Nanášejte na vlhkou pleť: Po očištění a lehkém zvlhčení (např. tonikem nebo vodou) naneste olej. Voda pomůže oleji lépe vstřebat a zadrží více vlhkosti.
4. Před krémem nebo po něm? Pokud používáte krém, naneste olej jako poslední krok - jako ochrannou vrstvu. Pokud máte velmi suchou pleť, můžete olej použít i jako jedinou péči - bez krému.
5. Testujte: Pokud používáte nový olej, zkuste ho nejdřív na malé ploše (např. za uchem nebo na čelisti) po dobu 2-3 dnů. Pokud se neobjeví červenání, svědění nebo vyrážky, můžete ho používat na celou tvář.

Nejlepší oleje podle věku

Ve 20 letech je důležité udržovat rovnováhu. Jojoba olej nebo olej z kávových zrn jsou skvělé - neblokují póry a poskytují lehkou ochranu.

V 30 letech začíná kůže ztrácet elastickost. Začněte přidávat oleje s antioxidanty - rosehip, konopný olej nebo olej z borůvek. Ty podporují tvorbu kolagenu a zpomalují první známky stárnutí.

V 40 a více letech je potřeba hlubší regenerace. Arganový olej je výborný - bohatý na vitamín E a mastné kyseliny. Můžete ho kombinovat s několika kapkami oleje z růžových semínek. Někteří lidé v tomto věku přidávají i malé množství oleje z kukuřice - pomáhá obnovit lipidovou vrstvu, která se s věkem ztenčuje.

Co vynechat?

Některé oleje, které jsou populární, nejsou pro pleť vhodné.

• Kokosový olej: Velmi těžký, blokuje póry. Používejte ho jen na tělo nebo výjimečně na extrémně suchou pleť - ale ne jako denní péči pro obličej.
• Olivový olej: Je pro tělo v pořádku, ale pro obličej je příliš hustý a může způsobit záněty.
• Minerální olej: To není přírodní olej - je to produkt z ropy. Zadržuje vlhkost, ale neobsahuje žádné prospěšné látky. Může způsobit „nepřirozený“ vzhled pleti.

Proč nejsou všechny oleje stejné?

Ne každý olej na trhu je stejný. Kvalita záleží.

Hledejte oleje, které jsou:

• Nezpracované (cold pressed): Znamená to, že nebyly zahřívány během výroby - zachovávají se tak vitamíny a antioxidanty.
• Bez přísad: Pokud v seznamu složek vidíte parfém, konzervanty nebo „fragrance“, vyhýbejte se tomu. Přírodní olej by měl obsahovat jen jednu látku - název oleje.
• Ve tmavé láhvi: Světlo a teplo ničí prospěšné látky. Pokud je olej v průhledné láhvi, může být již poškozený.

Nakupujte u spolehlivých značek - ne z disku. V České republice jsou dobré značky jako Biofarm, Aromatika, nebo Země a život. Většinou najdete tyto oleje v lékárnách nebo specializovaných obchodech s přírodní péčí.

Co když nejde?

Pokud jste vyzkoušeli několik olejů, dodržovali jste doporučení a stále máte problémy - neváhejte se obrátit na dermatologa. Některé problémy, jako je rosacea, atopický ekzém nebo hormonální akné, potřebují léčbu, kterou olej nevyřeší.

Olej není „zázračný lék“. Je to nástroj - a jako každý nástroj, funguje jen tehdy, když ho použijete správně.