Hydratace pleti: jak na to, aby pleť zůstala zdravá a svěží

Hydratace pleti není jen módní slovo, ale základ, který žádná pleť neobejde. Nezáleží na tom, zda máte suchou, mastnou nebo smíšenou pleť – dostatek hydratace znamená dobře fungující pokožku. Když pleť vyschne, ztrácí pružnost, objevují se drobné vrásky a může být i podrážděná. Proto je potřeba ji pravidelně a správně hydratovat.

Nejčastější chybou je zaměňovat hydrataci za mastění. Mastné krémy pleť nijak nehydratují, jen ji pokryjí vrstvou oleje, která může ucpávat póry a zhoršovat situaci. Hydratace znamená doplnit do pokožky vodu a pomoci jí udržet ji tam. Pomocí vhodných produktů s glycerinem, kyselinou hyaluronovou nebo ceramidy dokážete pleti dodat, co potřebuje.

Jak vybrat správný hydratační přípravek

V drogérii najdete hromadu krémů, sér a gelů, ale ne každý bude pro vaši pleť vhodný. Klíčové je zaměřit se na typ pleti. Suchá pokožka ocení krémy s vyšším obsahem lipidů a složek na zadržení vlhkosti, jako jsou ceramidy. Mastná pleť naopak potřebuje lehčí hydratační gely, které hydratují, ale nezatěžují.

Určitě se vyplatí zásadně vyhýbat produktům s alkoholem, protože ten pleť vysušuje. Místo toho hledejte složky, které podporují hydrataci – glycerin je skvělá volba, protože váže vlhkost. Nezapomeňte ani na dostatečnou ochranu proti slunci, protože UV záření hydrataci zhoršuje.

Tipy na každodenní péči o hydrataci

Nevadí, že ráno spěcháte. Stačí pár kroků, které vaši pokožku udrží jemnou a hydratovanou. Po umytí obličeje použijte toner bez alkoholu, který podpoří pH pleti a připraví ji na krém. Pak naneste hydratační krém nebo sérum. Pokud máte opravdu suchou pleť, nezapomeňte večer nanést výživnější krém.

Trochu času si zaslouží i pitný režim – bez dostatečného příjmu vody bude i ta nejlepší kosmetika bojovat s vysušenou pokožkou těžko. Nebojte se pleť i občas dopřát hydratační masku nebo vyzkoušet profesionální produkty s kyselinou hyaluronovou.

Chcete-li pleť opravdu rozmazlit, zkuste zařadit ceramidy do své rutiny. Pomáhají opravovat kožní bariéru, která udržuje vlhkost uvnitř. Hydratace není jen o krásném vzhledu, ale hlavně o zdravé a odolné pokožce, která se neraduje z drsných vlivů.