Tipy na pedikúru: Jak pečovat o nohy a nehty snadno doma

Starat se o nohy není nic složitého, ale spousta lidí se při pedikúře dopouští zbytečných chyb. Víte, jak správně o nohy pečovat, aby byly hladké, zdravé a bez bolestivých zarůstajících nehtů? Po chvilce čtení budete znát jednoduché postupy a triky, které zvládnete sami doma, aniž byste museli běžet ke specialistovi.

Jak připravit nohy na pedikúru

Než začnete, je fajn nohy namočit v teplé vodě na 10–15 minut. Pomůže to změkčit kůži i nehty. Přidejte do vody trochu mořské soli nebo oleje pro lepší účinek. Po namočení začněte jemně odstraňovat ztvrdlou kůži pilníkem nebo pemzou. Nikdy nekoupejte nohy horkou vodou, protože to může kůži ještě víc vysušit a podráždit.

Pozor, žádné drhnutí moc silou! Stačí opatrně a důkladně. Kůže na patách a chodidlech se často ztvrdne, a právě tam věnujte péči nejvíc. Pokud máte kuří oka, raději je neřešte sami ostrými nástroji, může to vést k infekci. Na takové případy je lepší konzultace s pedikérem.

Správná péče o nehty na nohou

Úprava nehtů je základ. Nehty stříhejte rovně, aby nezhoustly a nezačaly zarůstat. Tím předcházíte bolestivým problémům, které dokážou pěkně potrápit. Na stříhání používejte kvalitní a čisté nůžky nebo kleštičky na nehty. Po stříhání je lehce zarovnejte pilníkem, ale nikdy nešmirglem do obloučku, to vede k zarůstání.

Pokud máte problémy se zarůstajícími nehty, zkuste preventivně nehty pravidelně udržovat a nosit pohodlnou obuv, která nohy nikde netlačí. Také nezapomeňte na hydrataci chodidel – kvalitní krém je nepostradatelný pro udržení pružné pokožky.

Domácí pedikúra může být příjemnou chvilkou pro vás i vaše nohy, když znáte správné postupy. Nezapomeňte, že pravidelnost je důležitá – stačí jednou týdně nebo podle potřeby. A pokud si s něčím nevíte rady, není ostuda zajít za specialistou. Zdravé a upravené nohy vás odmění pohodou a krásou.