Retinol: Co to vlastně je a proč ho vaše pleť potřebuje

Určitě jste už slyšeli, že retinol patří mezi nejoblíbenější látky v péči o pleť. Ale co to vlastně znamená a jak si s ním poradit doma? Retinol je forma vitamínu A, která dokáže pořádně rozjasnit pokožku, zlepšit její strukturu a zpomalit známky stárnutí. Pokud chcete pevnější, hladší pleť bez vrásek, retinol by pro vás mohl být trefa do černého.

Je fajn vědět, že retinol stimuluje tvorbu kolagenu, který je základ pro pevnost kůže. Navíc pomáhá obnovovat buňky a může zlepšit i akné nebo pigmentové skvrny. Jak na to ale jít správně, aby to pleti neublížilo?

Jak správně používat retinol pro optimální výsledky

Začít s retinolem chce trpělivost a opatrnost. Nejlepší je nejdřív vyzkoušet slabší koncentrace a postupně je zvyšovat. Dávejte si pozor na to, kdy retinol aplikujete – používá se většinou večer, protože pokožka je po něm citlivější na slunce. Nezapomeňte proto ráno vždy použít krém s vysokým SPF.

Nemusíte se obávat, pokud vás zpočátku trochu pálí nebo šupinatí kůže. To ale znamená, že se pokožka obnovuje a přizpůsobuje. Pokud by ale podráždění bylo silnější, zpomalte frekvenci používání a nechte pleť odpočinout. Trpělivost se vyplatí – viditelné zlepšení většinou přijde za pár týdnů pravidelného užívání.

Na co si dát pozor a čemu se vyhnout při péči s retinolem

Retinol není univerzální pro každého. Těhotné ženy, lidé s velmi citlivou pokožkou nebo některými kožními problémy by měli jeho použití konzultovat s dermatologem. Také se vyvarujte kombinace retinolu s agresivními exfolianty nebo přípravky obsahujícími kyselinu salicylovou. Lepší je držet jednoduchou a šetrnou rutinu.

Pokud se chcete do retinolu pustit, moc vám doporučuju pomalu a s rozmyslem. Jakmile najdete správné dávkování a postup, bude retinol parťákem, který pleti přinese svěžest, pevnost a mladistvý vzhled. A to za to stojí, ne?