Trápí tě celulitida a váháš, který kolagen vyzkoušet? Rybi kolagen patří mezi nejčistší a nejlépe vstřebatelné formy, co můžeš tělu nabídnout. V článku najdeš praktické rady, jak si vybírat kvalitní kolagen, jak ho správně užívat a co od něj realisticky čekat. Dozvíš se i pár překvapivých triků, jak posílit účinky kolagenu na pevnější a hladší pokožku. Opravdu může rybi kolagen změnit boj s celulitidou?
Zobrazit více
Glycerin je v kosmetice totální základ, který umí pokožce pořádně pomoct. V článku najdeš, proč je tolik oblíbený v krémech i sprchových gelech a co přesně dělá s tvou kůží. Dozvíš se, proč je tak účinný na suchá místa a jaký má vliv na hydrataci pleti. Přidám konkrétní tipy, jak glycerin využít doma. Mrkneme i na zajímavosti, které o něm možná vůbec nevíš.
Zobrazit více
Zjistit typ svých vlasů není raketová věda, ale vyplatí se to pro správnou péči a výběr kosmetiky. V článku najdete jednoduché návody, jak rozpoznat svůj typ vlasů doma. Dozvíte se, jaké jsou vlastnosti jednotlivých typů, na co si dát pozor, a jak upravit rutinu podle toho, co vám na hlavě roste. Navíc přidám pár zajímavostí a rad, co vám v drogerii neřeknou. Konečně budete vědět, co vašim vlasům opravdu sedí.
Zobrazit více
Řešíš, proč ti nerostou vlasy nebo proč mají pořád stejnou délku? Tenhle článek ti jednoduše vysvětlí, co všechno může za pomalý růst vlasů. Podíváme se na časté příčiny, praktické rady i konkrétní tipy pro zlepšení. Naučíš se rozeznat, kdy je problém v péči, životním stylu, nebo třeba v genetice. Získáš jasný přehled, jak si můžeš pomoct doma i kdy už je na čase vyhledat pomoc odborníka.
Zobrazit více
Tento článek pomůže rozpoznat, kdy je už pití alkoholu moc a jak se s tím vypořádat. Zjistíte jasné signály, které tělo a mysl vysílají při nadměrné konzumaci alkoholu. Dozvíte se, proč se snadno přehlédnou a jak je nepřehlédnout. Dám pár tipů, jak začít s detoxikací, aniž byste museli hned na léčení. Na závěr najdete rady, jak zapojit rodinu nebo kamarády a proč o alkoholu mluvit nahlas doma i mezi přáteli.
Zobrazit více
Tento článek se zaměřuje na praktické způsoby, jak potlačit chuť na alkohol. Vysvětlím, proč vůbec touha po alkoholu vzniká a co může pomoci ji snížit. Dozvíte se, jaké návyky a prostředky se vyplatí zkusit a co opravdu zabírá. Najdete tady i konkrétní příklady toho, jak tuhle cestu zvládají ostatní lidé. Nečekejte žádné fráze, ale ověřené tipy na změnu.
Zobrazit více
Růst chlupů je mnohem složitější, než se zdá na první pohled. V článku rozebíráme hlavní příčiny, proč a jak chlupy rostou, jakou roli hrají hormony, genetika a další faktory. Dozvíte se, proč jsou chlupy hustší na některých místech a jak je možné ovlivnit jejich růst. Přidáváme taky užitečné tipy, jak s chlupy pracovat a co dělat, když chcete jejich růst omezit. Poradíme i s výběrem nejvhodnější metody depilace podle vašeho typu pokožky i ochlupení.
Zobrazit více
Zničené vlasy nejsou konec světa, i když se vám mohou zdát bez života a matné. V článku se dozvíte, co vlasům škodí nejvíce a jak spravit škody bez zbytečných výdajů. Zjistíte, jak vybrat správnou kosmetiku, jaké domácí procedury fakt zabírají a kdy už je čas vyhledat kadeřníka. Doporučím vám konkrétní tipy, které váš vlasový problém mohou rychle odrazit ode dna. Čekejte rady, které zvládne každý i doma v koupelně.
Zobrazit více
Možná jste už slyšeli o mořském kolagenu, ale co mořský koník? V tomto článku si přiblížíme, jak vlastně vypadá, kde žije a proč je pro nás tak zajímavý. Dozvíte se také, jaký má mořský koník vztah s kolagenem, co to znamená pro naše zdraví a krásu. Ať už hledáte zdravý životní styl, nebo prostě jen rádi objevujete svět, tohle vás určitě zaujme.
Zobrazit více
Suché vlasy mohou být skutečně otrava, ale přidání správné hydratace je klíčem k obnovení jejich zdraví a lesku. Tento článek se zaměřuje na tipy a triky, jak zajistit vlasům potřebnou hydrataci, včetně výběru správné kosmetiky a každodenních návyků. Dozvíte se také, jak přírodní složky, jako jsou oleje a masky, mohou napravit škody způsobené stylingem nebo nepříznivým počasím. Navíc se podělíme o užitečné rady, jak hydrataci udržet a ušetřit své vlasy dalšímu vysoušení.
Zobrazit více
Probiotika hrají klíčovou roli ve zdraví našich střev, ale jak poznat, která probiotika jsou opravdu kvalitní? Tento článek se zaměřuje na výběr nejlepších probiotik, vysvětluje roli laktobacilů a jak správně číst etikety. Poskytuje praktické rady, na co si dát pozor při výběru a jaké kmeny bakterií hledat pro maximální účinek. Ponořte se do světa probiotik a zjistěte, jak mohou pomoci vašemu zdraví.
Zobrazit více
Bakterie hrají v našem těle zásadní roli, ale když se jejich rovnováha naruší, může to vést k různým zdravotním potížím. Probiotika však mohou být klíčem k udržení zdravé střevní mikroflóry a zničení nežádoucích bakterií. Jaké typy probiotik jsou nejúčinnější a jak je správně užívat? Tento článek nabízí praktické tipy a zajímavá fakta, která vám pomohou udržet váš mikrobiom v dobré kondici.
Zobrazit více