Zarudlý obličej – proč se to děje a co s tím udělat

Každý z nás někdy viděl svůj odraz v zrcadle a všiml se červené skvrny na tváři. Není to jen kosmetický problém, často skrývá jednoduché příčiny, které lze snadno řešit.

Proč se obličej zarudne?

Zarudnutí může vzniknout z několika důvodů. První jsou vnější faktory – slunce, vítr nebo dráždivé mýdlo. Tyto vlivy naruší přirozenou bariéru pokožky a způsobí zvýšený průtok krve.

Dalším častým viníkem je citlivá pleť, která reaguje na nové krémy, parfémované produkty nebo i na změny počasí. Když se tělo snaží chránit, rozšíří cévy a vznikne červený nádech.

Alergické reakce patří mezi rychlé spouštěče. Pokud jste nedávno zkoušeli nový make‑up nebo krém, může to být právě ten moment, kdy se vaše pleť rozhodla protestovat.

Stres a emocionální napětí také přispívají k zarudnutí. Hormony uvolněné během stresu rozšiřují krevní cévy v obličeji, takže i když je příčina psychická, vidíte ji na kůži.

Jak zmírnit zarudnutí

Nejdříve zklidněte pokožku. Použijte jemný čisticí gel bez sulfátů a opláchněte vlažnou vodou. Horká voda jen zesílí podráždění.

Následně aplikujte lehký hydratační krém s obsahem aloe vera nebo panthenolu. Tyto složky pomáhají obnovit ochranný film a zmírňují zánět.

Domácí prostředek, který často funguje, je studený čajový vývar. Stačí namočit čistou plátěnou hadříčkou do vychladlého zeleného čaje a přiložit na tvář na pár minut.

Pokud je zarudnutí způsobeno alergií, zkuste identifikovat a vynechat spouštěč. V praxi to může znamenat změnu krému nebo zanechání nových kosmetických produktů na několik dní.

Při dlouhodobém stresu pomůže pravidelný odpočinek, meditace nebo jednoduché dechové cvičení. Snížíte tak hormonální výkyvy a pleť se uklidní sama.

Když domácí metody nevedou ke zlepšení během 3‑5 dnů, nebo když zarudnutí doprovází puchýře, bolest či otok, vyhledejte dermatologa. Může jít o kožní onemocnění, které potřebuje cílenou léčbu.

V každodenní péči nezapomeňte na ochranu proti slunci. Krém s SPF 30 nebo vyšším zabraňuje poškození a předchází novému zarudnutí.

Zarudlý obličej není konec světa, ale signál, že něco neklape. Sledujte své produkty, vyhýbejte se extrémům a dopřejte pleti čas na regeneraci. S těmito tipy získáte klidnější pleť a méně červených skvrn.