Vietnamci: Co vás čeká při péči o tělo a zdraví od jihovýchodní Asie

Co když řeknu, že Vietnamci, lidé z Vietnamu, kteří používají přirozené metody péče o tělo založené na tisíciletých tradicích mají něco, co byste měli vědět o depilaci, detoxikaci a zdraví pokožky? Nejde jen o čaj z listů nebo rýžový prášek – jejich přístup je systém. A ten systém funguje. Více než polovina vietnamských žen používá k odstraňování vlasů na těle přírodní vosky z rostlin, které nejen vytrhávají vlasy, ale také uklidňují pokožku. To je přesně to, co hledáte, když se snažíte vyhnout podrážděním po laseru nebo hřebenu.

Jejich detoxikace, přirozená čistka těla pomocí bylin, potravin a denních rituálů, ne léků není o čistění jater. Je to o obnově celého systému. Vietnamci neberou tablety na detox – používají čaj z limetky, rýžový ocet a zelený čaj s korencem. A věří, že když je trávicí systém v klidu, kůže se sama vyčistí. To je důvod, proč se v jejich kulturách tak často mluví o vztahu mezi žaludkem a pokožkou. Když jste po alkoholu nebo stresu, nezapomeňte: jejich řešení není v lékárně, ale v kuchyni. A když se ptáte, proč některé ženy mají nehty jako z křišťálu – odpověď je v potravách. Které? Třeba vajíčka, rýže, zelená paprika a korejští houby – všechno to je základ jejich stravy pro sílu nehtů a vlasů. A tyto potraviny mají v sobě to, co hledáte ve vitamínech – přirozený, tělem dobře vstřebávaný balíček živin.

probiotika, živé bakterie, které podporují střevní mikroflóru a zdraví celého těla v jejich tradici nejsou v kapslích. Jsou v kvašeném zelí, rybí omáčce a rýžovém kvasu. A právě proto jim nevadí, že antibiotika zničí některé bakterie – vědí, že se rychle obnoví. To je ten rozdíl: nečekají, že lék vyřeší problém. Oni ho předcházejí. A právě proto se jejich metody stávají stále populárnější i v Evropě. Víte, co je společného mezi jejich přístupem a těmi články, které tu najdete? Všechny se snaží odpovědět na jednu otázku: jak se starat o tělo tak, aby to trvalo – bez škodlivých chemikálií, bez přehnaných nákladů, bez zbytečného stresu. Tady najdete všechno, co potřebujete: jak odstranit vlasům bez podráždění, jak detoxikovat tělo po alkoholu, jak vybrat probiotika, která opravdu pomohou, a proč se vaše pokožka začervená – a co s tím dělat. Všechno to je v podstatě stejná příběh: tělo funguje lépe, když ho nevnucujete, ale posloucháte.