Tělové mléko – praktické tipy, co, jak a kdy používat

Je to tak, že tělové mléko je jedním z nejčastějších produktů v koupelně, ale mnozí neví, jak ho využít naplno. V tomto článku vám řeknu, co tělové mléko vlastně je, proč je skvělé pro vaši pokožku a jak se starat o jeho čerstvost, aby vám vydrželo co nejdéle.

Co je tělové mléko a proč ho mít

Tělové mléko je lehká, vodou zředěná emulze, která se rychle vstřebává a nechává pokožku jemnou a hydratovanou. Na rozdíl od krémů nezanechává mastný film, takže je ideální po sprše, během horkých letních dnů nebo když chcete rychle doplnit vlhkost. Obsahuje často přírodní oleje, vitamíny a glycerin, takže kromě hydratace může poskytnout i antioxidantní ochranu.

Jak správně používat tělové mléko

Po výměně sprchy nebo koupele otřete přebytečnou vodu a naneste malé množství mléka na ruce. Masírujte krouživými pohyby až do úplného vstřebání – to trvá jen pár sekund. Pokud máte suchou pokožku, použijte o něco víc, ale stále se snažte nepřehánět, jinak se může vytvořit lepkavý film.

Jedna z nejčastějších otázek: "Kdy mám použít tělové mléko místo krému?" Pokud se vám po sprše rychle vstřebává a nechcete těžkou vrstvu, jděte s mlékem. Když ale zima štípe a pocity jsou jako po větrném dni, dejte přednost bohatějšímu krému.

Pro sportovce je tělové mléko výborné po tréninku – rychle doplní vlhkost a nezatíží pokožku. Rodiče často volí mléko i pro děti, protože se snadno roluje a nezanechává mastné skvrny na oblečení.

Podívejte se také na náš praktický návod Jak dlouho vydrží tělové mléko: trvanlivost, expirace a bezpečné používání, kde najdete podrobnosti o PAO symbolu, datu expirace a tipy, jak prodloužit čerstvost.

Tip pro skladování: držte tělové mléko v chladném a suchém místě, mimo přímé slunce. Pokud máte malé dítě, můžete krabičku umístit do šuplíku pod umyvadlo, kde není příliš teplo. Některé formulace (zvláště s kožními oleji) vydrží po otevření až 12 měsíců, ale vždy si zkontrolujte PAO, který ukazuje, jak dlouho můžete produkt používat po otevření – např. 12M znamená 12 měsíců.

Jak poznat, že mléko už není dobré? Když změní barvu, zapáchá nepříjemně nebo se objeví oddělená vrstvička, je čas ho vyhodit. Lepší je mít v zásobě menší balení a doplňovat podle potřeby, než nechat starý produkt stát a riskovat podráždění.

Na závěr: tělové mléko je skvělý pomocník pro každodenní hydrataci, ale jen tehdy, když ho používáte správně a skladujete s rozmyslem. Vyzkoušejte různé vůně a složení, najděte si to, co vám nejlépe sedí, a užívejte si jemnou, hebkou pokožku bez zbytečného mastného pocitu.

Dalibor Novotný září 4, 2025

Jak hydratovat pokožku těla: ověřený návod, rutina a tipy pro suchou kůži

Praktický návod, jak hydratovat pokožku těla: rutina po sprše, složky, 3min pravidlo, volba krému vs oleje, časté chyby a řešení svědění.

Zobrazit více