Tělová péče, která skutečně funguje

Rádi bychom, aby naše pokožka byla každý den jemná a zdravá, ale ne vždy víme, jak na to. Když se podíváme do koupelny, často tam máme spoustu přípravků, ale nepřinášejí kýžený efekt. Proto je fajn znát základní pravidla, jak o tělo pečovat jednoduše a efektivně.

Jedna z nejdůležitějších věcí je hydratace pokožky. Nejlépe hned po sprše, kdy je pokožka ještě mírně vlhká, naneste hydratační tělové mléko nebo krém. Tím se zabrání vysušování a pokožka zůstane pružná. Jestli trpíte suchou nebo hrubou kůží, zkuste do své rutiny zařadit přírodní oleje, například mandlový nebo jojobový, které skvěle vyživují a zklidňují.

Proč používat přírodní oleje v tělové péči?

Přírodní oleje nejsou jen módní záležitostí, mají skutečně smysl. Pomáhají obnovit kožní bariéru a zabraňují podráždění, což ocení zejména lidé s citlivou kůží. Navíc jsou plné antioxidantů a vitamínů, které pokožku regenerují. Aplikovat je můžete klidně každý večer místo tělového mléka nebo jako doplněk. Zvlášť po zimě nebo dlouhém létě oceníte, jak pokožka zase ožívá.

Pokud máte suchou pokožku, co dál?

Suchá kůže není jen nepříjemná na dotek, může svědit a dělat problémy. Nejčastěji vzniká nedostatkem hydratace nebo nevhodnou péčí. Vyhněte se přípravkům s alkoholem a parfemací, ty často vysušují. Zkuste tělová másla nebo speciální hydratační balzámy, které vytvoří na pokožce ochranný film. Vyloučit byste neměli ani pravidelný peeling – ale pozor, jemný a ne příliš často, abyste kůži nerozdráždili.

Celkově platí, že tělová péče není jedna velikost pro všechny. Najděte si to, co vaší pokožce svědčí, a nebojte se zkoušet nové věci. A když už budete vybírat kosmetiku, mrkněte také na obsah. Čisté složení znamená větší šanci, že si tělo péči opravdu užije a odmění se vám vitální pokožkou.

V našem výběru článků na stránce najdete i témata, která vám pomohou s péčí o pleť, vlasy a zdraví celkově. Stačí si najít rady přesně podle svých potřeb.