Pleť citlivá: jak ji správně péči a co použít

When dealing with pleť citlivá, kůže, která reaguje na malé podněty červenáním, svěděním nebo pálivým pocity. Also known as náročná pleť, it není jen o alergii – je to signál, že bariéra pokožky není dostatečně silná. Mnoho lidí si myslí, že citlivá pleť znamená sucho, ale to není pravda. Často je to výsledek špatné péče, agresivních látek nebo dokonce vnitřních problémů – jako jsou špatná střeva nebo nedostatek laktobacilů. Když se vaše pleť reaguje na každý krém, vodu nebo dokonce vítr, není to jen o tom, že potřebujete jemnější produkt. Je to o tom, že vaše kůže potřebuje obnovit svou ochrannou vrstvu.

Co to vlastně dráždí citlivou pleť? Nejen parfém, alkohol nebo SLS. I přírodní oleje, jako je citrusový nebo kořenový, mohou způsobit reakci. A co jíte? Potraviny, které škodí pleti – jako cukr, zpracované tuky nebo mléčné výrobky – mohou zhoršovat inflamaci i zvenčí. Většina lidí neví, že zdraví střev a pleť jsou propojené. Když máte špatná střeva, může to vypadat jako vyrážka nebo červená pokožka. Laktobacily, které podporují mikroflóru, nejen zlepšují trávení – pomáhají i tomu, aby vaše pleť přestala být citlivá. A to všechno bez chemie.

Nejlepší péče o citlivou pleť nezačíná v obchodě. Začíná tím, že přestanete používat všechno, co „může“ pomoci. Přesně tak – přestanete. Používejte jen vodu, jemný čistič bez mydla a jednoduchý hydratační krém s minimem složek. Nezapomeňte na vitamín C – podporuje výrobu kolagenové bariéry. A když už budete chtít něco víc, zkuste HemaGel. Je to dermokosmetika, která nejen hydratuje, ale i uklidňuje. Nejde o to, kolik produktů používáte, ale kolik z nich opravdu potřebujete. Pokud máte citlivou pleť, méně je víc.

V této sbírce najdete vše, co potřebujete: od toho, co používat na suchou pleť, až po to, jaké potraviny ji podporují nebo naopak ničí. Zjistíte, jak často používat peeling, kdy je kolagen skutečně užitečný a proč některé vitamíny mohou být vaším největším spojencem. Nejsou tu žádné magické řešení – jen praktické, ověřené kroky, které skutečně fungují. Všechno to, co jste hledali, je tady – bez přehánění, bez marketingu, jen to, co vaše pleť opravdu potřebuje.