Nejlepší kolagen: Jak vybrat a využít kolagen pro krásnou pleť

Kolagen je základní stavební bílkovinou naší pokožky, která s věkem klesá a s ní i pevnost a pružnost pleti. Vybrat ten správný kolagen pro své potřeby ale není vždycky jednoduché. Jak poznat, který kolagen opravdu funguje, a na co si dát pozor při výběru? Pojďme si to jednoduše vysvětlit.

Typy kolagenu a co který umí

V péči o pleť se nejčastěji setkáte s hydrolyzovaným kolagenem, který je rozložený na malé peptidy a tím pádem dobře vstřebatelný. Takový kolagen opravdu pomáhá podpořit regeneraci kůže, zlepšit její elasticitu a bojovat s vráskami. Další oblíbený je mořský kolagen, který pochází z ryb a je známý svojí vysokou čistotou a vstřebatelností. Sportovci ho zase často používají na podporu kloubů a šlach.

Kdy už ale sáhnout po kolagenových injekcích? Ty mají silnější efekt a efektivně vyplní hluboké vrásky, ale zpravidla je to záležitost estetické medicíny, která s sebou nese i určité riziko a vyšší cenu.

Jak kolagen správně užívat a co čekat

Nečekejte zázraky přes noc. Účinky kolagenu se obvykle dostaví po několika týdnech pravidelného užívání. Vhodná je kombinace s vitamínem C, který pomáhá kolagen lépe vstřebat a podpořit jeho tvorbu v těle. Pokud chcete kolagen využít naplno, nepodceňujte ani celkovou péči o pleť – hydratujte ji, chraňte před sluncem a vyhýbejte se zbytečnému stresu.

Taky je dobré vybrat kolagen z ověřených zdrojů. Nekvalitní produkty totiž nemusí mít požadovaný účinek nebo vás můžou zbytečně stát peníze. Sáhnout můžete po doplňcích stravy v prášku, kapslích nebo tekuté formě. Když se budete držet těchto rad, vaše pleť vám brzy poděkuje lepší pevností a zdravějším vzhledem.

Chcete-li zjistit, jak začít nebo které produkty stojí za to, mrkněte na naše srovnání a tipy o nejlepším kolagenu na pleť, které jsme pro vás připravili. Vybrat správný kolagen nemusí být věda, stačí vědět, na co se zaměřit!