Krémy na suchou pleť: co skutečně pomáhá a jak vybrat ten správný

When you're dealing with suchá pleť, pokožka, která se šupí, svírá a necítí se jako tvoje vlastní. Also known as dehydratovaná pokožka, it isn't just about lacking moisture—it's about a damaged barrier that can't hold water or protect itself from irritants. Většina lidí si myslí, že stačí nějaký krém na suchou pleť namazat a všechno bude v pořádku. Ale pokud nevíte, proč se vaše kůže vůbec vysušuje, tak to jen zhoršujete.

Pravdou je, že suchá pleť není jen o nedostatku vody. Je to problém s bariérovou funkcí pokožky, vrstvou, která drží vlhkost uvnitř a odrazuje škodlivé látky ven. Když je tato bariéra poškozená – třeba kvůli příliš častému mytí, agresivním složkám nebo studenu – kůže začne ztrácet vlhkost. A tady přichází na řadu krém na suchou pleť, ale ne každý. Ty, které obsahují jen vodu a parfém, pomohou jen na chvíli. Skutečně účinné krémy obsahují tři klíčové složky: hydratační látky (jako je hyaluronová kyselina), lipidy (např. ceramidy, cholesterol, mastné kyseliny) a uklízecí a obnovující látky (jako je niacinamid nebo pantothenol). Bez těchto tří prvků to není krém na suchou pleť – je to jen vodní prášek s vůní.

Co se stane, když používáte špatný krém? Kůže se stává citlivější, začíná svědit, může se začervenat nebo dokonce popraskaná. A to všechno jen proto, že jste si vybrali něco, co vypadá hezky, ale neřeší skutečný problém. V našich článcích najdete přehled těch nejlepších přírodních a vědecky ověřených řešení – od těch, které doporučují dermatologové, až po ty, které si lidé vyzkoušeli doma a opravdu fungují. Zjistíte, jaké látky vyhýbat, kdy je nejlepší krém aplikovat a proč některé „přírodní“ krémy mohou být hůř než chemické.

Nezapomeňte: krém na suchou pleť není lék na všechno. Pokud máte kůži, která se vysušuje i v létě, nebo pokud se vám pleť začervená po každém mytí, může to být i problém vnitřní – chybějící vitamíny, špatná výživa nebo narušená mikroflóra střev. V našich článcích najdete i to, jak strava a doplňky jako kolagen nebo laktobacily ovlivňují vaši pleť zevnitř. A to je to, co většina lidí přehlíží – krém na suchou pleť je jen jedna část celku. Zbytek je v tom, co jíte, co pijete a jak se k sobě chováte.