Jak poznat sulfáty v kosmetice: co to jsou a proč je vyhýbat

When working with sulfáty, jsou to agresivní čisticí látky, které vyrábějí pěnu v šamponech, gelích a zubních pastách. Also known as sulfáty jako SLS a SLES, it často najdete v běžných produktech pro péči o tělo, ale mohou sušit pokožku, podráždit oči a oslabovat vlasy. Nejsou zlé samy o sobě – fungují dobře na odstraňování tuku – ale pokud máte citlivou pokožku, suché vlasy nebo problémy jako ekzém nebo akné, mohou být vážným problémem.

Sulfáty najdete v seznamu složek pod názvy jako SLS (sodium lauryl sulfate), SLES (sodium laureth sulfate) nebo ALS (ammonium lauryl sulfate). Stačí se podívat na obal – pokud je jedna z těchto látek na začátku seznamu, znamená to, že jich je v produktu hodně. Většina lidí si toho nevšimne, protože tyto názvy zní jako chemické kódování, ne jako nebezpečí. Ale když vaše kůže po umytí pálí, vlasy vypadají jako sláma nebo se vám na obličeji objeví červené skvrny, může to být právě sulfát.

Co se stane, když je přestanete používat? Mnozí lidé po několika týdnech zjistí, že jejich pokožka je klidnější, vlasy lépe drží přirozený lesk a nechtěná podráždění zmizí. Některé produkty s sulfáty v sobě skrývají i jiné nebezpečné látky – třeba parabeny nebo umělé barviva. Pokud chcete čistit bez škody, hledejte produkty označené jako „bez sulfátů“ nebo „sulfát-free“. Většina kvalitních přírodních šamponů a tělových gelů už je na tom tak.

Ne každý sulfát je stejně agresivní – SLES je mírnější než SLS, ale stále může škodit, pokud ho máte na kůži každý den. Pokud používáte šampon třikrát týdně, možná to nevadí. Ale pokud máte suchou pokožku, akné nebo poškozené vlasy, každý den je příliš. Většina lidí, kteří přešli na bezsulfátové produkty, říká, že jejich pokožka a vlasy se „vzpamatovaly“ – a to bez nějakého zázraku, jen bez chemického výbuchu.

Co je důležité: nejde jen o šampon. Sulfáty najdete i v tělových gelích, čistících mléčkách, a dokonce v některých zubních pastách. Když se učíte číst složení, začněte tímto: najděte SLS nebo SLES. Pokud je tam, přemýšlejte, jestli to opravdu potřebujete. Většina lidí, kteří přestali používat sulfáty, si nevšimli, že by se jejich kůže zhoršila – naopak, začali se cítit lépe. A to je přesně ten bod, který vám tyto články pomohou pochopit: co je skutečně potřeba, a co jen zbytečně škodí.

V této sbírce najdete rady, jak poznat škodlivé látky v kosmetice, jak vybrat správné produkty pro citlivou pleť, proč některé vitamíny pomáhají obnovit pokožku po agresivní péči, a jak doplňky jako kolagen nebo probiotika podporují přirozenou regeneraci. Nejde o magii – jde o to, přestat dělat něco, co tělo nepotřebuje.