Ceramidy - Co to je a jak pomáhají vaší pleti

Někdy stačí málo, aby se naše pleť cítila lépe. Ceramidy jsou takovým malým zázrakem pro hydrataci a ochranu pokožky. Jsou přirozenou součástí naší kůže a fungují jako pojivo mezi buňkami, udržují vlhkost a chrání pleť před škodlivými vlivy okolí. Když ceramidů ubývá, pleť může být suchá, citlivá a náchylná k podráždění. Proto je důležité ceramidy v péči doplňovat.

Jak ceramidy fungují v kosmetice?

Kosmetika s ceramidy posiluje kožní bariéru a pomáhá zadržovat vodu v pokožce. To znamená, že pleť je lépe hydratovaná, pružnější a méně náchylná k poškození. Pokud máte suchou nebo atopickou pleť, ceramidy mohou výrazně zlepšit její stav. Doporučuje se zařadit je do každodenní péče – ať už jako součást krémů, sér nebo olejů.

Nemusíte se bát, že by vám ceramidy přetížily pleť. Jsou vhodné pro všechny typy, dokonce i pro citlivou a mastnější pleť. Důležité je ale vybírat produkty, kde jsou ceramidy dobře zastoupené a kombinované s dalšími hydratačními látkami, třeba s kyselinou hyaluronovou.

Kde se s ceramidy setkáte a jak je používat?

Na trhu najdete spoustu produktů s ceramidy – od denních krémů po noční masky. Pokud začínáte, vyzkoušejte třeba hydratační krém s ceramidy nebo sérum určené na obnovu kožní bariéry. Stačí nanášet na dobře vyčištěnou pleť, nejlépe dvakrát denně. Za pár týdnů uvidíte, že pleť je méně suchá, jemnější a celkově zdravější.

Tip pro vás: ceramidy dobře spolupracují s probiotiky i přírodními oleji. Jestli v péči používáte například olej na pleť, zkombinujte ho s produktem obsahujícím ceramidy pro maximální efekt.

Takže když chcete o pleť opravdu pečovat a dopřát jí to nejlepší, ceramidy jsou jasná volba. Jsou jednoduchým způsobem, jak podpořit přirozenou obranyschopnost pokožky a udržet ji krásnou každý den.