Relax a Péče - Page 3

Dalibor Novotný prosince 17, 2025

Jak vyživit nehty: jednoduché kroky pro silnější a zdravější nehty

Zjistěte, proč se vám lámou nehty a jak je opravdu vyživit. Víte, že křehké nehty mohou být příznakem nedostatku železa nebo biotinu? Zde je, co skutečně funguje.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 16, 2025

V jakém věku začít užívat kolagen pro klouby?

Zjistěte, v jakém věku začít užívat kolagen pro klouby, aby jste předešli bolestem a ztrátě pohyblivosti. Správná doba, forma a dávka podle věku a zátěže.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 14, 2025

Jak dlouho trvá regenerace jater po alkoholu? Všechno, co potřebujete vědět

Regenerace jater po alkoholu trvá od týdne do měsíců, podle míry poškození. Přestání pít je jediný účinný způsob, jak podpořit obnovu. Bez alkoholu se játra mohou zcela obnovit - pokud ještě nejsou poškozena trvale.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 14, 2025

Jak doplnit kolagen přirozenou cestou: potraviny, tipy a praxi

Zjistěte, jak doplnit kolagen přirozenou cestou pomocí potravin, vývarů a zdravého stylu života. Bez tabletek a chemie - jen s tím, co máte v kuchyni.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 13, 2025

Jaký je nejlepší kolagen na vlasy? Praktický průvodce pro hustší a silnější vlasové kordy

Mořský kolagen je nejúčinnější doplněk pro hustší a silnější vlasy. Zjistěte, jak funguje, jak ho správně volit a kdy uvidíte výsledky. Bez falešných slibů, jen věda a reálné zkušenosti.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 11, 2025

Jaký vitamín chybí při lámání nehtů? Všechno, co potřebujete vědět

Křehké nehty často znamenají nedostatek biotinu, ale mohou být i příznakem jiných problémů s výživou. Zjistěte, které vitamíny a potraviny potřebujete, abyste měli pevné nehty.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 10, 2025

Co mohou způsobit prošlé léky na vaši střevní mikroflóru?

Prošlé léky mohou ničit laktobacily ve střevech, což vede k poruchám trávení, slabší imunitě a dlouhodobým zdravotním problémům. Zjistěte, jak je to možné a co s tím dělat.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 9, 2025

Jak dostat olovo z těla: přirozené způsoby detoxikace a co skutečně funguje

Olovo se v těle hromadí bez příznaků a může poškozovat nervy, ledviny a mozek. Zjistěte, jak přirozeně odstranit olovo z těla pomocí výživy, vody a bezpečných metod, které skutečně fungují.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 7, 2025

Proč se nesmí na antibiotika pít mléko? Co se děje v těle a jak to ovlivňuje účinek léku

Mléko blokuje účinek některých antibiotik díky vápníku, který se váže na lék a zabrání jeho vstřebání. Zjistěte, která antibiotika se nesmí kombinovat s mlékem, jak se chovat, když jste to už udělali, a jak správně obnovit střevní mikroflóru.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 6, 2025

Co je Bioderma a proč ho používají dermatologové?

Bioderma je francouzská dermokosmetická značka s vědecky ověřenými produkty pro citlivou, akné a ekzémou postiženou pleť. Je doporučována dermatology a funguje na principu obnovy přirozené rovnováhy pokožky.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 4, 2025

Jak obnovit tělo po antibiotikách: obnovení střevní mikroflóry a imunity

Po antibiotikách se může tělo cítit vyčerpáno, trávení porušeno a imunita oslabena. Zjistěte, jak obnovit střevní mikroflóru, podpořit imunitu a přirozeně detoxikovat tělo bez extrémů.

Zobrazit více
Dalibor Novotný prosince 4, 2025

Čím odličovat pleť: pravé metody a chyby, které byste měli vynechat

Zjistěte, čím odličovat pleť správně a bezpečně. Porovnání chemických a fyzických metod, co použít podle typu pleti a jaké chyby vynechat. Výsledky za 4-6 týdnů.

Zobrazit více