Na co je dobrý glycerin? Výhody pro pokožku, které fakt oceníš

Glycerin najdeš skoro v každém krému, který má pomoct suché nebo šupinaté kůži. A není to žádná náhoda. Tenhle průhledný, nezapáchající sirup je totiž expert na hydrataci – dokáže na sebe natáhnout vodu z okolí a dodat ji tam, kde je jí málo.

Možná jsi už zahlédl na složení kosmetiky slovo „glycerin“ a přemýšlel, proč ho tam cpou skoro všude. Vysvětlení je jednoduché: Glycerin udrží tvoji pleť vyživenou a zabrání tomu, aby se vysušovala třeba od větru, častého mytí nebo klimatizace. Žádné složité magické procesy – prostě jednoduchá ochrana, která fakt funguje.

• Co je glycerin a kde ho najdeš
• Jak glycerin funguje na pokožce
• Praktické tipy pro použití glycerinu
• Časté otázky a mýty o glycerinu
• Pro koho se glycerin (ne)hodí

Co je glycerin a kde ho najdeš

Glycerin je látka, která se přirozeně vyskytuje v rostlinách i v lidském těle. Nejčastěji se získává z rostlinných olejů, třeba z kokosového nebo palmového oleje. Umí ho vyrobit i z živočišných tuků, ale v kosmetice se dnes používá hlavně rostlinná varianta – je levnější a líp snášená.

Na obalu ho najdeš pod názvem „glycerin“ nebo „glycerol“. Je to bezbarvá a skoro bez chuti tekutina s hustou, skoro sirupovitou konzistencí. Není ani dráždivá, takže je v pohodě i pro citlivou pleť.

Mrkni, kde se glycerin používá nejčastěji:

• hydratační krémy na obličej i tělo
• sprchové gely a mýdla
• balzámy na rty
• krémy na ruce
• pleťové masky a séra

Není to jen kosmetika – glycerin najdeš třeba i v sirupech proti kašli, gelech na vlasy nebo zubních pastách. Prostě praktická všestranná látka.

Pro pořádek – když koukneš na složení výrobků, množství glycerinu bývá od 2 do 15 %, podle typu produktu a jeho účelu. Podle výzkumů zvládne glycerin v pleťových produktech zvýšit hydrataci pokožky klidně i během půl hodiny po nanesení.

Jak glycerin funguje na pokožce

Glycerin je něco jako houba – přitahuje a drží vodu, místo aby tvoje pokožka vypařovala všechen její obsah do vzduchu. Právě proto ho najdeš skoro ve všem, co má pomoct s hydratací. Když namažeš krém s glycerinem, vláha se drží přímo v pokožce, neodpaří se a tím pádem je kůže pružnější a jemnější na dotek.

Na rozdíl od mastí, které jen vytvoří ochranný film, glycerin se do kůže opravdu vstřebá. Podle průzkumu z roku 2022 u lidí s velmi suchou pokožkou stačilo používat kosmetiku s glycerinem jen dva týdny a hladina hydratace se viditelně zvýšila u 88 % z nich.

Když koukneš na srovnání často používaných hydratačních složek, glycerin je klasika, na kterou se můžeš spolehnout:

Za zmínku taky stojí, že glycerin pomáhá pokožce zůstat v pohodě při počasí, kdy by se jinak vysušovala rychleji. Nezanechává mastný film, takže je vhodný i pro mastnější typy pleti. Když más citlivou kůži nebo sklony k ekzémům, glycerin bývá sázka na jistotu – dobře na něj reaguje i podrážděná nebo narušená bariéra kůže.

• Zvyšuje hydrataci až o 40 % během pár dnů používání.
• Podporuje přirozenou regeneraci pokožky.
• Nepodporuje ucpávání pórů a nevysušuje.

Když vybíráš kosmetiku, glycerin v seznamu složek většinou najdeš hned v první pětce – tam má největší efekt. Pak je jasné, že v tomhle složení má smysl investovat. Glycerin je prostě praktický parťák na zdravou, vyživenou kůži.

Praktické tipy pro použití glycerinu

Není vůbec těžké zařadit glycerin do každodenní rutiny. S největší pravděpodobností už ho používáš, aniž by sis to uvědomoval – bývá ve většině běžné tělové kosmetiky. Pokud chceš využít jeho sílu naplno, můžeš zkusit pár praktických triků, které ti ušetří starosti se suchou kůží.

• Domácí hydratační maska: Jemně smíchej pár kapek glycerinu s vodou nebo růžovou vodou. Naneste na obličej a nechej působit třeba dvacet minut. Stačí pak opláchnout a za chvíli máš hebkou pleť.
• Posílení krému na ruce: Pokud máš pocit, že tvůj běžný krém nestačí, přidej do něj kapku glycerinu. Krém se bude lépe vstřebávat a vydrží déle hydratovat.
• Záchrana pro popraskané paty: Smíchej glycerin s citronovou šťávou a natři na suchá místa na nohách. Nechej působit přes noc (ponožky pomůžou), ráno to smyj. Výsledek často překvapí.
• Ochrana po holení: Malé množství glycerinu zamezí podráždění nebo pálení po holení. Ideální pro citlivou pokožku.

Glycerin funguje i jako okamžitý záchranář na loktech nebo kolenou, kde bývá pokožka nejsušší. Navíc nestojí skoro nic – litrová lahvička čistého glycerinu z lékárny tě vyjde na pár desetikorun a vydrží stovky použití.

Pro lepší orientaci tu máš přehled, jaký typ použití se nejlépe hodí pro různé části těla:

Pokud s glycerinem právě začínáš, vždycky nejdřív zkus malé množství na kousku kůže. Každý člověk je jiný a alergie se nevyplatí podcenit.

Časté otázky a mýty o glycerinu

Některým lidem se slovo glycerin pořád zdá podezřelé – je to chemie, takže to asi nemůže být dobré, že? Pravda je ale docela jiná. Glycerin je látka, kterou tvoří jak příroda, tak se vyrábí i uměle. Objevuje se v rostlinách i v těle, takže pro naši pokožku žádná novinka není.

Mýtus číslo jedna: Glycerin vysušuje pleť. Tenhle blud se dost drží, zvlášť na internetu. Ve skutečnosti platí přesný opak. Funguje totiž jako magnet na vodu – stáhne si vlhkost z okolí a pokožka tak není suchá, ale naopak hydratovaná. Jestli ale namažeš čistý glycerin na suchý vzduch, může vodu tahat i z hloubky kůže. Proto je lepší používat glycerin v krémech, kde je smíchaný s vodou nebo oleji.

Další častý dotaz: Je glycerin vhodný pro citlivou pleť? Většinou ano. Jde o jednu z nejvíc snášenlivých látek v kosmetice. Alergie jsou fakt vzácné. Lidi s hodně citlivou nebo atopickou pokožkou ale musí vždy radši zkusit malý kousek kůže – jistota je jistota.

Možná tě taky napadlo, odkud vlastně glycerin je. Dneska se běžně používá rostlinný glycerin, hlavně v přírodní kosmetice. Živočišný je spíš minulost. Pokud používáš veganskou kosmetiku, prostě si přečteš etiketu a jsi v klidu.

Poslední otázka: Může se glycerin používat i na vlasy nebo rty? Jasně. Najdeš ho často třeba v balzámech na rty nebo kondicionérech právě kvůli jeho skvělé schopnosti hydratoce. Jen pozor na koncentraci, vyšší množství může být na vlasech těžké a lepkavé.

Pro koho se glycerin (ne)hodí

Glycerin patří mezi nejčastější suroviny v tělové kosmetice, protože je bezpečný pro většinu typů pleti. Obvykle neucpává póry ani nedráždí – proto ho najdeš v péči pro děti, dospělé, starší i citlivou pleť. Přesto jsou výjimky a pár detailů, na které se vyplatí myslet.

Glycerin skvěle funguje hlavně pro tyhle typy pokožky:

• Suchá a šupinatá kůže
• Sklony k popraskání (např. ruce v zimě)
• Pokožka po holení nebo depilaci
• Citlivá pleť s častým podrážděním

Kdy s glycerinem radši opatrně?

• Pokud máš extrémně mastnou pleť – můžeš pocítit, že hydratuje až moc. Lepší je volit lehčí gely nebo produkty bez glycerinu.
• Pokud jsi alergik: I když je alergie vzácná, při první aplikaci je jistota vyzkoušet malou dávku, třeba na vnitřní straně zápěstí.
• Má-li tvoje pokožka otevřené ranky nebo ekzémy – glycerin může někdy štípat. Výrobek potom radši vyměň nebo sáhni po speciální dermakosmetice.

Obecně platí, že glycerin zvládne pokožku ochránit a hydratovat pro většinu lidí. I tak se vyplatí mrknout na složení konkrétního produktu nebo se zeptat dermatologa, když si nejsi jistý.

Jestli váháš, kup vždy menší balení nebo si přečti zkušenosti v recenzích. Pokožka každého z nás je totiž originál a někdy co sedne jednomu, druhému nemusí.