Stále máte suché, lámavé nebo neklidné vlasy, i když používáte nejdražší kondicionéry? Možná potřebujete jen jednu věc - správně olejovat vlasy. Nejde o modný trend, ale o starou, ověřenou metodu, kterou používaly ženy už před staletími. A dnes, kdy máme přístup k čistým, kvalitním rostlinným olejům, je to jedna z nejúčinnějších věcí, které můžete pro své vlasy udělat.
Proč vůbec olejovat vlasy?
Olejování není jen o tom, aby vlasy vypadaly lesně. Jde o hlubokou výživu, která proniká do vláknitých struktur a obnovuje přirozenou ochranu. Vlasy se skládají z kůry, kortexu a jádra. Kůra je tenká vrstva, která chrání vnitřek. Když je suchá nebo poškozená, vlasy se lámou, ztrácejí lesk a stávají se křehké. Oleje, jako je kokosový, mandlový nebo arganový, mají malé molekuly, které dokážou proniknout do kůry a i do kortexu. Tam zabraňují ztrátě vlhkosti a posilují strukturu.
Podle studie z International Journal of Trichology bylo ukázáno, že pravidelné olejování snižuje poškození vláken způsobené česáním a mytím o až 30 %. To znamená, že pokud máte husté, ale lámavé vlasy, olejování může být přesně to, co potřebujete.
Které oleje jsou nejlepší pro vlasy?
Není všechny oleje stejné. Některé jsou lehčí, jiné těžší. Některé se dobře vstřebávají, jiné zanechávají mastný film. Tady je přehled tří nejlepších olejů pro domácí péči:
- Kokosový olej - ideální pro jemné a suché vlasy. Obsahuje kyselinu laurovou, která má silnou schopnost pronikat do vláken. Je také přirozeným antibakteriálním činidlem, což pomáhá udržovat zdravý kůžíšek.
- Mandlový olej - lehký a nezanechává mastný stín. Bohatý na vitamín E a mastné kyseliny. Dobře funguje pro všechny typy vlasů, zejména pro ty, které se rychle znečišťují.
- Arganový olej - známý jako „tekuté zlato“. Je skvělý pro poškozené, barvené nebo vysušené vlasy. Obsahuje antioxydanty, které chrání vlasy před volnými radikály a teplem z sušiček a hladítek.
Nezapomeňte: vybírejte 100 % čisté, studeně lisované oleje bez přísad. Pokud na lahvičce vidíte slovo „mineral oil“ nebo „paraffinum liquidum“, dejte ji zpět na regál. Tyto látky nejsou přirozené a nevyživují vlasy - jen je zakrývají.
Krok za krokem: jak olejovat vlasy správně
Nejčastější chyba? Přelít olej na vlasy jako vodu. To nevede k výsledku, jen k mastným vlásům. Tady je, jak to udělat správně:
- Zvolte si čas - ideální je večer, před spánkem. Tak máte olej čas působit, aniž byste se museli obávat, že vypadáte jako závěs z olivy.
- Odstraňte zbytečný olej z pokožky - pokud máte mastný kůžíšek, neolejujte kořeny. Použijte olej jen od poloviny vlasů dolů. Pokud máte suchý kůžíšek, můžete lehce promasírovat i kořeny - ale jen trochu.
- Užijte malé množství - pro dlouhé vlasy stačí 1-2 lžíce. Pro krátké vlasy 1 lžíce. Více = větší riziko mastnosti.
- Rozdělte olej rovnoměrně - použijte štěteček nebo prsty, abyste ho rovnoměrně rozložili od středu vlasů k špičkám. Nezapomeňte na špičky - tam je poškození největší.
- Zabalte vlasy - obalte hlavu teplou ručníkem nebo speciální čepicí. Teplo pomáhá oleji lépe proniknout. Můžete to nechat celou noc, nebo alespoň 2 hodiny.
- Umývejte vlasy dvakrát - první mytí odstraní přebytečný olej, druhé mytí je pro čistotu. Použijte jemné šampony bez síranů. Pokud máte velmi suché vlasy, můžete před mytím použít jen vodu a pak jen kondicionér.
Co se stane, když to uděláte špatně?
Některé věci, které lidé dělají, jsou naopak škodlivé:
- Používání oleje na každý den - to může způsobit přetížení vlasů, zvlhčení kůžíšku a dokonce akné na čele. Dva až třikrát týdně je ideální.
- Neumytí oleje z vlasů - pokud neumyjete vlasy po olejování, zůstanou mastné a nečisté. To může vést k ucpání vlasových folikulů a zpomalenému růstu.
- Používání těžkých olejů na jemné vlasy - například olivový olej nebo kastorový olej mohou vážit jemné vlasy dolů a udělat je neklidné. Vyhněte se jim, pokud máte jemné vlasy.
Když máte barvené nebo poškozené vlasy
Barvení, vysoušení, klimatizace a slunce poškozují vlasy. Olejování je jedna z nejlepších možností, jak je obnovit. Pro poškozené vlasy doporučuji arganový olej nebo kokosový olej. Používejte je 2-3krát týdně. Nejprve aplikujte na špičky a pak rovnoměrně po délce. Po 3-4 týdnech uvidíte, že vlasy jsou měkčí, méně lámavé a mají větší lesk.
Nezapomeňte: olejování neodstraní poškození, ale chrání před dalším. Pokud máte extrémně poškozené vlasy, kombinujte olejování s pravidelným řezáním špiček každé 6-8 týdnů.
Je olejování vhodné pro všechny typy vlasů?
Ano, ale s úpravou.
- Jemné vlasy - používejte lehké oleje jako mandlový nebo arganový. Pouze na špičky a nejvýše na polovinu vlasů.
- Husté a vlnité vlasy - můžete použít kokosový nebo kastorový olej. Tyto oleje pomáhají udržet vlasy v tvaru a zabraňují ztrátě vlhkosti.
- Právě zahájené vlny nebo vlasová korekce - po chemickém zpracování je vhodné olejování každý týden. Olej chrání vlasy před vysušením a pomáhá obnovit pH rovnováhu.
Neexistuje jedna pravda pro všechny. Musíte zkusit, co funguje na vás. Začněte s jedním olejem, používejte ho 2-3 týdny a pak hodnoťte výsledek.
Co dělat po olejování?
Po olejování je důležité nejen umýt vlasy, ale i udržet jejich zdraví. Používejte kondicionér bez síranů. Pokud máte vlasy, které se rychle znečišťují, používejte šampon s přírodními čistícími látkami, jako je rostlinný šampon s čajovým stromem nebo aloe verou.
Po umytí se vyhněte horké vodě. Teplá voda odstraňuje přirozené oleje z vlasů. Používejte mírně teplou nebo studenou vodu. A pokud používáte sušičku, nezapněte ji na nejvyšší teplotu. Vždy používejte tepelnou ochranu.
Nejčastější otázky
Můžu olejovat vlasy, pokud mám mastný kůžíšek?
Ano, ale ne na kořeny. Aplikujte olej pouze od poloviny vlasů dolů. Tím zabráníte přetížení kůžíšku a přesto poskytnete vlasům potřebnou výživu. Pokud máte mastný kůžíšek, zvolte lehký olej jako mandlový nebo arganový.
Jak dlouho bych měl olej nechat na vlasech?
Nejméně 2 hodiny, ideálně celou noc. Pokud máte velmi suché nebo poškozené vlasy, můžete nechat olej i 12 hodin. Ale ne déle - příliš dlouhé působení může způsobit přetížení vlasů.
Můžu olejovat vlasy, pokud mám lupénku?
Ano, ale vybírejte oleje s protizánětlivými vlastnostmi, jako je kokosový olej nebo jojobový olej. Ty pomáhají uklidnit kůžíšek a snižují svědění. Pokud máte silnou lupénku, nejprve se poraďte s dermatologem.
Je lepší olejovat vlasy před mytím nebo po mytí?
Vždy olejovat před mytím. Pokud olej aplikujete na čisté vlasy, může lépe proniknout do struktury. Pokud ho aplikujete po mytí, zůstane jen na povrchu a nevyživí vlasy hluboce.
Můžu použít více olejů najednou?
Ano, můžete je smíchat. Například 1 lžíce kokosového oleje + 1 lžíce arganového oleje. To dává kombinaci hluboké výživy a lehkého lesku. Ale začněte s jedním olejem, abyste viděli, jak vaše vlasy reagují.
Co dál?
Nezapomeňte, že olejování není zázrak. Je to dlouhodobá péče. Výsledky se objeví po několika týdnech. Pokud budete pokračovat, vaše vlasy budou silnější, měkčí a méně lámavé. A to je víc než jen lesk - to je zdraví.
Nezapomeňte také na vnitřní péči. Vlasy potřebují bílkoviny, železo, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny. Pokud je vaše strava chudá na tyto látky, žádný olej nevyřeší problém základního nedostatku.
Začněte dnes. Vyberte si jeden olej, naložte ho do lahvičky a aplikujte ho večer. Po týdnu se podívejte, jak se vaše vlasy změnily. Možná už nebudete potřebovat další produkty. Stačí jen olej - a trpělivost.