Jak vypadá pleť po IPL: co očekávat v prvních dnech a týdnech
Zjistěte, jak vypadá pleť po IPL v prvních dnech a týdnech. Pochopte, co je normální, co ne, a jak dosáhnout trvalých výsledků bez poškození kůže.
Zobrazit víceAuthor: Dalibor Novotný
Kde se vzalo u? Původ a vývoj manikúry od starověku po dnešek
Manikúra není jen moderní trend - její kořeny sahají do starověkého Egypta a Číny. Zjistěte, jak se od barvení hennou přes klasické laky dostala k dnešním gelovým a inteligentním nehtům.
Zobrazit více
Co má člověk pod kůží? Vše, co byste měli vědět o svém těle
Pod kůží se skrývá složitý systém svalů, kostí, orgánů a tkání, které vás drží živým. Zjistěte, co se skrývá pod vaší kůží a jak na něj ovlivňovat.
Zobrazit více
Jak vyčistit vlasovou pokožku správně a bez škody pro vlasy
Vlasová pokožka potřebuje pravidelnou a správnou péči, jinak může vést k vypadávání, svědění a mastným vlásům. Zjistěte, jak ji správně čistit, co vybírat a co se vyhnout.
Zobrazit více
Jak zastavit hormonální vypadávání vlasů: praktické kroky, které skutečně fungují
Hormonální vypadávání vlasů je běžný problém u žen, který může být způsoben nízkým estrogenem, vysokým testosteronem nebo nedostatkem živin. Zjistěte, jak ho zastavit pomocí výživy, doplňků a správné péče.
Zobrazit více
Co jíst na šlachy? Nejlepší potraviny pro obnovu a posílení šlach
Co jíst na šlachy? Mořský kolagen je klíčový, ale potřebuje podporu - vitamin C, bílkoviny a odpočinek. Zjistěte, které potraviny opravdu pomáhají obnovit šlachy a co je třeba vynechat.
Zobrazit více
Kdy brát probiotika před nebo po jídle? Správný čas pro maximální účinnost
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika s laktobacily - před nebo po jídle. Vědecky podložené doporučení pro maximální účinnost a zdravou střevní mikroflóru.
Zobrazit více
Jak udělat gelové nehty na nohou: Podrobný průvodce pro začátečníky
Zjistěte, jak jednoduše aplikovat gelové nehty na nohou doma. Tento průvodce obsahuje krok za krokem návod, potřebné nástroje, běžné chyby a tipy na udržení. Vše potřebné pro krásné a odolné nehty.
Zobrazit více
Rozdíl mezi laktobacily a probiotika: Proč je důležité je rozlišovat?
Laktobacily jsou jen jedním typem probiotik. Tento článek vysvětluje, jak se liší tyto mikroorganismy a proč je důležité je rozlišovat pro vaše zdraví.
Zobrazit více
Kdy nasadit probiotika? Praktický návod pro každodenní situace
Zjistěte, kdy je nejlepší užívat probiotika - po antibiotikách, při stresu, po průjmu nebo pro děti. Praktické rady, co vybrat a kdy je nebrat.
Zobrazit více
Kde se bere kolagen? Vše, co potřebujete vědět o zdrojích kolagenu pro klouby
Kolagen pro klouby se nekupuje - vyrobí ho tělo z potravy. Zjistěte, které potraviny skutečně podporují tvorbu kolagenu a jak ho získat bez doplňků. Praktický návod pro každodenní stravu.
Zobrazit více
Co je nejlepší na kůži? Pravda o složkách, které opravdu fungují
Nejlepší na kůži není nejdražší krém, ale správné složky v správné kombinaci. Zjistěte, co opravdu funguje, co je špatné a jak vybrat produkty podle věku a typu pleti.
Zobrazit více