Kolik stojí gelové nehty u Vietnamců v Česku? Průměrné ceny a co vás čeká za peníze
Zjistěte, kolik stojí gelové nehty u Vietnamců v Česku, proč jsou levnější a jak vybrat bezpečnou pracovnici. Porovnání cen, rizik a kvality manikúry.
Zobrazit víceVítejte na Relax a Péče – vašem průvodci krásou a zdravím
Zajímá vás, jak správně pečovat o pleť, vlasy i tělo, aby vypadaly a fungovaly dobře každý den? Tady najdete jednoduché a praktické rady, které zvládnete sami doma. Nemusíte být expert, stačí pár tipů a triků, které jsme připravili.
Co u nás najdete?
Od péče o pleť přes účinné doplňky, jako je kolagen nebo probiotika, až po tipy na depilaci a regeneraci vlasů. Máme rady, jak rozpoznat kvalitní kosmetiku a vyhnout se složkám, co spíš škodí. Například víte, kdy je nejlepší použít olej na pleť nebo jak vybrat ten pravý kolagen pro vaše potřeby?
Začněte s péčí hned teď
Chceme vám pomoci najít produkty a postupy, co opravdu fungují, a které se hodí pro každodenní použití. Proto u nás najdete články o tom, jak poznat signály těla, kdy sáhnout po probiotikách nebo jak na suché vlasy. Vše bez nesmyslů, přímo a jasně.
Co se stane s tělem bez alkoholu? Detoxikace a změny po 7, 30 a 90 dnech
Zjistěte, jak se vaše tělo změní, když přestanete pít alkohol. Od zlepšení spánku a kůže po detoxikaci jater a ztrátu tuku. Všechny změny po 7, 30 a 90 dnech.
Zobrazit více
Jak poznat sulfáty v kosmetice: průvodce pro bezpečný výběr produktů
Sulfáty v kosmetice mohou sušit kůži a způsobovat záněty. Zjistěte, jak je poznat na etiketách, jaké alternativy jsou bezpečnější a jak se při výběru produktů vyhnout jejich škodlivému účinku.
Zobrazit více
Kde začíná růst nehet? Vše, co potřebujete vědět o růstu nehtů a jak ho ovlivnit
Zjistěte, kde přesně začíná růst nehtů, proč některým lidem rostou rychleji a co ovlivňuje jejich růst. Praktické rady pro zdravé a rychlejší růst nehtů na rukou i nohou.
Zobrazit více
Jak správně vybrat probiotika: průvodce pro začátečníky
Zjistěte, jak vybrat probiotika podle vašich potřeb: které kmeny pomáhají při průjmu, nadutí nebo po antibiotikách, jak číst etiketu a co se stane, když si vyberete špatné. Praktický průvodce pro začátečníky.
Zobrazit více
Co je nejzdravější ovoce na světě? Vědecky ověřené výsledky pro každodenní stravu
Zjistěte, které ovoce je skutečně nejzdravější podle vědy - nejen podle popisků. Černý rybíz, maliny, avokádo, šípky a baobab mají nejvyšší obsah vitamínů a antioxidantů. Zjistěte, proč banány a jablka nejsou na vrcholu a jak to zapojit do každodenní stravy.
Zobrazit více
Jak často si dělat peeling? Správná frekvence pro každý typ pleti
Zjistěte, jak často si můžete dělat peeling podle typu pleti. Doporučení pro citlivou, mastnou, normální a aknéovou pokožku, co se stane při příliš častém peelingu a jak zvolit správný typ.
Zobrazit více
Kdy brát probiotika ráno nebo večer? Správný čas pro maximální účinek
Zjistěte, kdy je nejlepší brát probiotika - ráno nebo večer - a proč čas příjmu ovlivňuje jejich účinek. Správný čas může zvýšit přežití laktobacilů až o 40 %.
Zobrazit více
Co je dobré na uklidnění žaludku: přirozené způsoby, které skutečně pomáhají
Přirozené způsoby, jak uklidnit žaludek bez léků - čaje, potraviny a rutiny, které skutečně pomáhají při těžkosti, pálení a nadýmání. Bez detoků a zbytečných doplňků.
Zobrazit více
Co nejíst když beru antibiotika? Doporučené potraviny a co vynechat
Když berete antibiotika, zničíte i dobré bakterie ve střevech. Zjistěte, co jíst, aby se laktobacily rychle vrátily, co vynechat a jak předcházet průjmu a kvasinkovým infekcím.
Zobrazit více
Co je primer na pleť a jak ho správně používat?
Primer na pleť není jen doplněk make-upu - je to klíčový krok, který zlepšuje držení základního nátěru, skrývá pory a omezuje lesk. Zjistěte, jaký primer vybrat podle typu pleti a jak ho správně aplikovat.
Zobrazit více
Kolik stojí mokrá pedikúra v České republice v roce 2025?
Zjistěte, kolik stojí mokrá pedikúra v České republice v roce 2025. Porovnání cen v Brně, Praze a menších městech, co je zahrnuto v ceně a jak vybrat kvalitní salon.
Zobrazit více